tümü

uyku düzenim sikildi yardım

  1. 1.
    0
    beyler iki gündür gibi tutmuş durumdayım geceleri uyanık gündüzleri uyuyor oluyorum. kalktığımda akşam 8 yattığımda sabah 10 oluyor. uykumu nasıl geri düzene sokarım nolur bi yardım
    ···
    #110511926 şikayet
  2. 2.
    0
    vampir oldum diyorum size yardım edin laaan
    ···
    #110512073 şikayet
  3. 3.
    0
    1 gün boyunca hiç uyuma ertesi gün saat kaçta istersen kafanı koyduğun gibi uyursun
    ···
    #110512140 şikayet
  4. 4.
    0
    bendede var olum her gece uyanıyorum ya aralıksız saat 4-5 arası uyanıyorum her gece yataktamı bi cenabetlik var bende yokda aq
    ···
    #110512228 şikayet
  5. 5.
    0
    baya spor yap yor kendini sonra güzel bir banyo yap sonra yataktayken kitap oku 1-2 saat okuduktan sonra yatıp uyumaya çalış
    ···
    #110512387 şikayet
  6. 6.
    0
    1 gün boyunca yemek yeme sonra kalkmak istedigin saatte uyan ye vücut saatini resetleyip o yemek saatini kahvaltı zamanı olarak alıyo
    ···
    #110512425 şikayet
  7. 7.
    0
    ben 3 senedir bu şekilde yaşıyorum.
    ···
    #110512438 şikayet
  8. 8.
    0
    ben 4 senedir böyle yaşıyordum aralıksız, bir buçuk aydır düzellttim lan sigarayı bırak panpa
    ···
    #110512538 şikayet