tümü

uyku düzene sokma nick 6

  1. 1.
    +1
    pc den kalk kulaklığını tak müziğini dinleyerek uzan elbet uyursun
    ilk başta zorlanırsın sonra alışırsın
    ···
    #128411441 şikayet
  2. 2.
    +1
    panpa bendede böyle bi sorun vardı 7-8de yatıp akşam 5-6 gibi kalkıyodum bi gün hiç uyumadım(zor oldu biraz ama) sonra o gece 11de uyudum dengeledim
    ···
    #128411545 şikayet
  3. 3.
    +1
    panpa sen akışına bırak şimdi geç yatıyorsun erken kalkıyorsun işte yoruluyorsundur muhtemelen zaman geçtikçe yorgunluğun artacak ve erken yatmaya kendiliğinden başşlıyacaksın
    ···
    #128411573 şikayet
  4. 4.
    0
    visco yatak kullan panpa pahalıdır ama çok daha iyi bir gün geçirirsin
    ···
    #128411992 şikayet
  5. 5.
    0
    nick 6 verdim herkese.

    @3 kesin yönettmmi innernettede dolasıyo 1 gün uuyma ertesi gün kaçta yatacan o zaman uyucaksın vs

    @4 zaten yorgunum her gün 3-4 km kosuyorum.

    @2 zor panpa

    @5 yatak daha yeni
    ···
    #128412067 şikayet
  6. 6.
    0
    @2 doğru söylüyor. sevdiğin müzik dinle. klagib müzik öneririm ama hareketli olmayan parçalar, sarabande gibi.
    ···
    #128412467 şikayet
  7. 7.
    0
    @7 1 kere öyle oldu telefon yere düstü cam gitti
    ···
    #128412739 şikayet
  8. 8.
    0
    @8 cam gitti ne dıbına koyim?
    adam gibi hazırla, öyle koy.ben denedim, oldu.eğer çok deli yatıyorsan başka yöntem dene.
    ···
    #128413001 şikayet
  9. 9.
    -1
    Nasil sokacam amk . Erken yatıp erken kalkmam lazım işe basladim :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

    Her neyse dün gece 8 de yattım 12-1 gibi uyudum amk 5 saat yatakta sağ sola döndüm .

    2 gün öncede 10 da yattım aynı olay gibecem help me
    ···
    #128411371 şikayet