-
1.
0ben normalde tek oturuşta 30 şınav çeken adamdım. 1 hafta kadar önce biraz yükleneyim dedim bakalım ne olacak, aynı gün içinde 100 şınav çektim. o günden sonra 20 ye zor gelmeye başladım amk. ne oluyor lan? gücüm azaldı birden bire! anasını gibiyim.
-
2.
0oturuşun yalnış panpa
-
3.
0oturarak çekmemeyi dene bide
-
4.
0kaslarını yakmış olabilirsin
-
5.
0lan git otsbir çek, kısır kalmış olabilirsin şuan
-
6.
0@4 düzelmez mi panpa?
-
7.
+1tahin pekmez ile keçi boynuzu combosu yap
-
8.
+1düzelir lan sakin ol, azar azar yap, 10 yap bırak 10 yap bırak bunların arasında 1er saat olsun, sonra 20 yap bırak 20 yap bırak aynı şekilde
30u da aşarsın bu yöntemle
yine aynı gün yapma ama bunları amk -
9.
0güzel cevaplar için sağolun panpalar, şuku.