tümü

ulan vucudumda 3 kilo yag fazla çıktı napıyım

  1. 26.
    0
    bir zenci bul ve gibiş kanka zayflatır bi arkadasım oyle zayıflamıstı
    ···
    #66124593 şikayet
  2. 27.
    0
    http://tinyurl.com/tequiladan-pozlar
    ···
    #66124605 şikayet
  3. 28.
    0
    kavurma yap
    ···
    #66124611 şikayet
  4. 29.
    0
    montla sıç
    ···
    #66124724 şikayet
  5. 30.
    0
    @20 valla mı lan eyv panpa
    @23,21 tamam panpalar ah siz ve esprileriniz
    ···
    #66124749 şikayet
  6. 31.
    0
    http://tinyurl.com/tequiladan-pozlar
    ···
    #66124755 şikayet
  7. 32.
    0
    vucudundaki 3 kg fazlayi hafif bir cardio ardindan normal program ile eritebilirsin oyle 2 ay full cardio yapicak bi durum yok 30 kg fazlan yok cunki bence normal body programi iste ustune ilaveten 10 dk koşu ve normalde caliştigidan fazla karin hareketi ile cok rahat bir şekilde karbonhidrat diyetiyle beraber 1 ayda atarsin fazlani.
    ···
    #66124827 şikayet
  8. 33.
    0
    karın bölgende yağ varsa 30-45dk arası kardiyo ile ağırlık programı yeterli olur bence bide pilates topuyla yapılan çok faydalı karın egzersizleri var bi göz atmanı tavsiye ederim
    ···
    #66125202 şikayet
  9. 34.
    0
    @27 @28 eyvallah panpalar hocama sorucam
    ···
    #66125358 şikayet