-
1.
0yarin aksam 11 e kadar dayanabilirmiyim beyler taktik verin nabayim carsamba sabah 7 de kalkmam lazim ama su an gram uyku yok uyuyamicam yani nasil bir yol izlesem carsamba sabahi erken kalkabilmek icin
-
2.
0akışına bırak boolum uyanırsın illa ki kasma
-
-
1.
0pnp gitmezsem veya gec kalirsam donemim uzucak hoca da takik zaten acigimi bulmaya calisiyo
-
1.
-
3.
0Simdi normal yat yarin aşırı derecede cok yürü hafif tempo koş yada saglik sorunun yoksa ağır spor yap