ulan sigarayı bıraktım sabahtan beri elim

panpa inşallah bırakırsın

not:o beni bırakmıyor dıbına koyim

ben tam 7 ay önce bıraktım panpa on yıl içtim ve 7 aydır içmiyorum hala canım istiyor yuksek irade gerektiriyor .

not : 28 yaşındayım

panpa 171 sigara bırakma hattını ara amk kacdefa paket aldım 2 3 tane ictim icinden sonra bırakıyorum diye attım tekrar paket aldım

@12 eyvallah kardeşim sende öyle

katıksız bi huur evladı olmasan tavsiye verirdim.

iç gitsin bırakınca ne olucak amk?

@8 eyvallah ama ilaç ters geliyo bana gerek yok başlarsak başlarız ilaç kullanmam

@6 lan sizi seçerek mi alıyolar bu sözlüğe gibtirin gidin lan uğraşmayın benle

@7 zyban diye bir ilaç var onu alırsan sıfır gerginlikle atlatırsın bu süreci.

@4 3 gün dayansam geri kolay

@1 annen evde bayram temizliği yaparken süpürmek için eğildiğinde yavaşça arkasına yaklaşıp kalçalarına yapıştım hiç orda değilmişim gibi umursamadı ve işine devam etti. elimi bacaklarına atıp yavaşça eteğini yukarı doğru kaldırdım ve aletimi kalçalarının arasına iyice yerleştirip yukarı aşağı hareketlerle kalçalarının yumuşaklığını sonuna kadar hissettim. birden süpürgeyi kapattı ve ortalık 5 saniye sessizleşti. ardından etrafına oğlum her an eve gelebilir gitmen lazım burdan dedi. derken pantolonumu indirip direk ağzına verdim. o kadar usta yalıyordu ki yılların tecrübesini önüme sermişti. koltuğa dizlerinin üzerinde çıkarıp kalçasını iyice kendime doğru çektim ve yavaşça ıslattığı aletimi sulanmış dıbına daldırdım inleyen bir sesle hadi çabuk ol oğlum gelmeden dedi. hareketlerimi iyice hızlandırdım ve hepsini kökleyerek ve içinde titreyerek boşaldım. mutluluğu yüzünden okunuyordu. ve oradan hızla ayrıldım. diğer bayram görüşmek üzere sözleştik..

@2 git ananla dalga geç huurnun çocuğu

15 gün kadar sonra beynin anomaliyi fark edrek serotonin ve endorfin salgılamaya başlayacak ve rahatlayacaksın, yıllardır sen her sigara içişinde salgılandıkları için, beyin bu otomatiğine ara vermiş, sonsuza kadar sürmeyecek merak etme. tek tük içeyim deme, süreci başa alırsın...

ben de yeni basladim amk 3 sene aradan sonra

anan beni terk edince aynı duyguları ben de yaşamıştım :(

ayağım titriyor. öyle paket almayı kesip bırakmadım dün gece uykudan kalktım paketteki 9 tek sigarayı kırıp attım. bugün ağzım boş kalmadı her taku yedim yannan bulsam onu bile yerdim. iştahımı açtı ama çok fazla sigara istiyorum şuan. akıl hastanesinde deliler gibi hareket ediyorum bırakamıcam galiba