tümü

ulan kilo alayım diye ne bulursam yiyorum

  1. 26.
    0
    @19 çok doğru söylüyorsun kardeşim ama ameliyatlıyım, kışın çıkınca spora başlayabilirim ancak, eyvallah.
    ···
    #153391344 şikayet
  2. 27.
    +1
    amk bunların tüm öneriler göbek yaptırır yannan gibi bir görüntü oluşturursun benim dediğim gibi spora git hem zinde olursun hem de gibişte bide midede sorun var mı panpa çok yiyip az kilo alıyorsan midede kurt vardır
    ···
    #153391350 şikayet
  3. 28.
    +1
    @15 butun ekmege degilde ayni oranda ceyrek ekmege denemisligim var. bide bunu yatmadan once uykuda ve TV izlerken yada sozlukte dolanirken yersen garanti alirsin kilo
    ···
    #153391353 şikayet
  4. 29.
    0
    @20 ne yaptın sen panpa ya? 08:40'ta evden çıkıp 18:30'da eve giren adamım. yine de eyvallah. ):
    ···
    #153391391 şikayet
  5. 30.
    +1
    pringles cips kola abur cubur ye işte sinirimi bozma biz veremiyoz adam kilo alamıyom diyo amk
    ···
    #153391401 şikayet
  6. 31.
    0
    eti canga var 5li. her gün ye 5 tane. haftada 3 kilo.
    ···
    #153391435 şikayet
  7. 32.
    0
    @22 panpa doktora falan gittim. adam kilon normal, bi sorunun da yok dedi. ama olm giydiğim kıyafetler bile yakışmıyor amk. ):
    ···
    #153391484 şikayet
  8. 33.
    0
    @23 dikkate alınacak, eyvallah panpam.
    ···
    #153391525 şikayet
  9. 34.
    0
    @26 teşekkür ederim panpa, umarım sen de istediğin kiloya gelirsin. ):
    ···
    #153391562 şikayet
  10. 35.
    +1
    bol bol ekmek ye panpa,
    gece ye,
    sabah kahvaltında bir kaç tane o yağlı hazır poğaçalardan ye.
    ve en önemlisi kola iç.
    günlük 2 litre içersen 1 ayda 10 kilo garanti veriyorum sadece koladan.
    ···
    #153391659 şikayet
  11. 36.
    0
    @30 eyvallah panpa. kolaya yoğun tavsiye var içelim bakalım. ):
    ···
    #153391745 şikayet
  12. 37.
    +1
    @31 öyle dedim de pişman oldum lan şimdi,

    dengeli kilo alman lazım panpa.

    bazı insanlarda genetiktendir kilo aldıkları zaman sadece göbek züt şişer omuzların içine kaçar.

    gerekirse doktora falan git, sağlıklı kilo al.

    zütü başı dağıtma sonra çok pişman olursun söyliyeyim...
    ···
    #153391812 şikayet
  13. 38.
    +3
    ben şuku veriyosun diye geldim. yoksa sana önerecegim bişey yok.
    -
    not:yemek ye panpa denemedim ama kilo alırsın muhtemelen.
    ···
    #153391905 şikayet
  14. 39.
    +1
    bak bırader bu kılo işi cok gibko bir iştir ben kucukken zayıftım orta okuldan lise donemınde kıloluydum amk liseden sonra kıloyu attım ondan sonra 5 yıl kadar zayıftım bodye basladım irilesmek ıcın sımdı fil gibi oldum amk ırılestım ama az biraz gobek ve yan bel simidi dedıgımız yerde yaglanma oluyor amk hayatta en nefret ettıgım sey yaza dogru defnisyon yapcam benden sana tavsıyem spora falan yazılma amk gece yatmadan yemek ye duzenlı beslenmeye calıs kompleks karbonhıdratlar tuket abur cubur yeme dırek gobege depolarsın 2-3 aya bı 5 kılo falan alırsın.
    ···
    #153391980 şikayet
  15. 40.
    0
    @32 doktora falan gittim adam beni gibtir etti amk. kilom boy hele bilmem ne endeksi mi ne taksa uygunmuş. kilo alıp napacan dedi gönderdi oç.
    ···
    #153392005 şikayet
  16. 41.
    0
    @33 açık sözlülüğüne bi'de nick6 panpa.
    ···
    #153392048 şikayet
  17. 42.
    +1 -1
    @35 ona hipokrat yemini ettiren başhekimi gibeyim ben.

    en azından 1-1.5 aya sıkıştırmaya çalışma panpa.

    yavaş yavaş almaya bak.

    baktın göbek çıkıyor yemeyi bırak derim.

    ha birde çayı şekerli iç. :-)

    başarılar dilerim.
    ···
    #153392121 şikayet
  18. 43.
    +1
    karbonhidratın dıbınakoy panpa arada protein al özellikle sabah kavaltısında geri kalan öğenler bas karbonhidrata ver allah ver 5 kilo garanti
    ···
    #153392123 şikayet
  19. 44.
    0
    @34 eyvallah güzel kardeşim, not edildi, şukulandı.
    ···
    #153392129 şikayet
  20. 45.
    +1
    @37 minnettarım panpa, nick6.
    ···
    #153392172 şikayet