-
1.
-1egzersizleri harbiden işe yarıyomu amk deneyen falan varsa aydınlatsın
-
2.
0boyum 181 zırla
-
3.
0Ananı sol üst köşedeki pozisyonu uygulayarak gibtim
-
4.
0@3 nick entry
-
5.
0Yok yaptım aq
-
-
1.
0Ne kadar süre yaptın
-
2.
0Pnp 3 ay oldu devlete git bana süt verdiler hem kilo hem boyum uzadı
-
3.
0Süt falan hikaye ezelden beri iciyom bi tak fayda etmiyor
diğerleri 1 -
1.
-
6.
0Uzatan yokmu hiç aq
-
7.
0Up up up
-
8.
0Boyum 187 neden uzatayim oc
-
-
1.
0gibim kadar boyun var türlü türlü huyun var amk cocugu
-
1.
-
9.
0Upup up
-
10.
0Gerek yok boyum 186 uçak koltuğuna zor sığıyorum.
-
11.
0boy 25 yaşına kadar uzar.cm ya da mm farketmez. spor yap,bu ne mk,yoga egzersiz falan hikaye
vertical horizontal pull yap, spor salonuna yazıl, kalsiyum alımını yükselt. alman gereken kalsiyumdan 100 200 birim fazla al
26 yaşımdayım.21den bu yaşıma 2 3 cm boyum uzadı. tabii bende genetik.ama beslenme de önemli
not:16dan 19a da 35 cm uzamıştım