-
1.
-2nasıl eritebilirim cicişler
-
2.
0dana gibi yeme azcıkta spor yap
-
3.
+1yiyeceksen de yalnızca zütten ye. o zaman erirler
-
4.
0çok yemekle alakası yok gibikler genetik bişey
-
5.
+1doğru mnakoyim türk kızlarında koca züt, zütten bacak, kendini bi tak zannetme genetik, orta asyadan bu yana böyle
-
6.
0zütten verme bi süre yan yat amk
-
7.
0ben basenli severim resim koysana belki bende sana koyarım süper olur
-
8.
0@1 zütünü kaldır spor yap amk.
-
9.
0az ye kaltak
-
10.
0tempolu yürüyüş, koşu, bigiblet bunlardan birini düzenli yaparsan işine yarar lan
-
11.
0ben zaten zayıfım binler. zütüm kocaman napabilirim diye sormadım. basenim var dedim sadece. kendi kıllı göbeklerinizi eritin leş türk erkekleri
-
12.
0şaplak vurabilirim o basenlere
-
13.
0basen bahane.. oruspunun cani yannan istsdi gene!
meraklanmayin picler ben sondururum simdi onun yanan amini! -
14.
0@7 binsin *
-
15.
0@13 öğlen oldu hala yatıyosun amk
-
16.
0zaten basenlerinin farklı olmasıını beklemiyodum.. bi de gecen güzelim ebenizi giberim diye atar yapıyodunn.. kodugumun kevaşesi seni
-
17.
0yokuş yukarı koş, merdiven çık, bigiblet sür,diz çöküp (diz kapakları ve bel 90 derece) duvara sırtını dayıyosun onu yap, dim dik durup duvara yüzün dönük şekilde duvara yaslan (duvarla aranda üçgen olsun, hipotenüs ol yani.) yerinde koşar gibi duvarı it.
bu hareketleri her seferinde sınırlarını zorlayarak 3er set ve 2 günde 1 yap, 2 aya kalmaz taş gibi basen+kalça yaparsın.
bi hareket daha var o çok zor anlatması da zor kasmyorum o yüzden. -
18.
-1@11 türk erkeklerine laf etme karşında beni bulursun.sokturtma genellemene şu caps'e bak.
http://incicaps.com/images/snv313-1281867603.jpg
ek olarak diyet+spor yapmanı tavsiye ederim.yardım edebilirim... -
19.
0@16 hala atar yaparım ne var ki güzel olmama engel değil. hadi uza osbire devam
@17 sağol panpaa -
20.
0@18 kafadan bacaklı mısın amk basen diyo koyduğun capse bak.