-
1.
+2panpa sen ciddi misin ben 183 64 kilo ipinceyim lan
o boyutlarda insan yaşar mı -
2.
+1boyum 1.93 67 kiloyum . incecik bi adamım amk . sen nasıl yaşıyon o boy o kiloyla . tiksindim dıbına koduğumun zütvereni
-
3.
+1fitnesa git panpa bende 1.93 69 kıloydum 4 ay fitnesa gittim yediklerime dikkat ettim zaten spordan sonra hayvan gibi istahlı oluyordum şuan 89 kiloyum
-
4.
0sevgi koyim fetness değil body building yapman lazım kas denen bişe yok binin vücudunda
-
5.
0iskelet.avi 2.3 boyun varsa en az günde 3000 kalori alman lazım
-
6.
0@1 aynısı bendede var panpa
-
7.
0yuh one lan kuscaktım zor tuttum
-
8.
0pampa ilk dahiliye doktoruna git.o test yapsın sana ordan diyetisyen sıkıntı olabilir.
-
9.
0topçular diye okudum merak ettim ondan geldim panpa ben
-
10.
0@46 evet haklı ama son çare olarak ilaç planlıyorum
-
11.
0@44 sen ne diyon bilader?
-
12.
0kendi yağında kızartılmış koç daşşağı öneriyorum
-
13.
0@35 bir isim ver panpa ilaca dair.
@38 haklısın işte ona uğraşıyorum.
@41 ramazan nedeniyle ara verdim zaten. -
14.
0panpa sen yarra yemişin ağlayanın yok amk. Acıdım lan :(
-
15.
0nick-entry uyumu amk ferreyi bırak protein olsun az vücudunda
-
16.
0yarak ye
-
17.
0amk ramazanda gıda yardımı falan yapalım beyler
-
18.
0kardeşim bi enfeksiyon uzmanına git. dışkı tahlili ver bakalım bağırsak parazitin var mı. ona göre ilaç kullanırsın varsa.
ayrıca bir de dahiliye uzmanına gidip dışkıda gizli kan tahlili ver. aslında barsak paraziti için de dahiliyeci istem yapabilir. iki kere gitmemiş olursun.
ben de 23-24 yaşına kadar 185 boy 60 kiloydum. 1 yılda 20 kilo aldım sonra. biraz da metabolizma meselesi. hızlı kilo almak istiyorsan bol karbonhidrat almalısın. şekerli şeyler yani. diş bakımına dikkat ederek günde 2.5 litre kola ile hızlı şekilde kilo alabilirsin ama çok önermiyorum * -
19.
0amk resmi gördüm ödüm takuma karıştı. iyiki çok yiyorum lan oh
edit:1.80 im 72 kiloyum -
20.
0yok amk ya
-
tosuncuğun 1 2 seneye çıkacak olması gerçeği
-
kamyoncu kamil ne haber dost
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 05 02 2025
-
grann torinoo seni 7 parçaya bölüpp
-
beyler bugün iki defa masaj salonuna gittim
-
sözlükte bana karşı bir antipati var
-
bu adamm size bıçakk çeksee
-
mevlana zalinazortu gorseydi
-
gene mi geldin zalinazort
-
belediye işçisibe 113bin lira verirlerse
-
donanım haber den
-
evet ben incelim
-
yağmur yağacak yağmıyor
-
nasyonel sosyalizmin hayal dunyasi
-
telefonun ekranına hep kaynak sıçrıyo
-
bura hala açık mı la
-
beyaz tv de yuri boyka var
-
yalnızlık benim yazgım
-
pes fifadan başka kolda oynaması
-
4 tane embesil oç var şunları silin
-
yalnızlık korkusu çöktü üzerime
-
daşşanızı sıkıp istiklal marsini tersten oku
-
akp güç şuanda zehirlenmesi yaşıyorrrr
-
başlık açmak çok kolay la deneyin
-
caner taslaman hocanın videolarını izleyen varmı
-
duymamak leş bir şey amq
-
hakan abi diyor filistinler türkiyeye geliyor
-
incisozluk işte işi biten
-
otuz bir spor kulubu beraber
-
ayfer alcam tavsiye ediyonuz mu
- / 2