1. 1.
    +2
    panpa sen ciddi misin ben 183 64 kilo ipinceyim lan
    o boyutlarda insan yaşar mı
    ···
  2. 2.
    +1
    boyum 1.93 67 kiloyum . incecik bi adamım amk . sen nasıl yaşıyon o boy o kiloyla . tiksindim dıbına koduğumun zütvereni
    ···
  3. 3.
    +1
    fitnesa git panpa bende 1.93 69 kıloydum 4 ay fitnesa gittim yediklerime dikkat ettim zaten spordan sonra hayvan gibi istahlı oluyordum şuan 89 kiloyum
    ···
  4. 4.
    0
    sevgi koyim fetness değil body building yapman lazım kas denen bişe yok binin vücudunda
    ···
  5. 5.
    0
    iskelet.avi 2.3 boyun varsa en az günde 3000 kalori alman lazım
    ···
  6. 6.
    0
    @1 aynısı bendede var panpa
    ···
  7. 7.
    0
    yuh one lan kuscaktım zor tuttum
    ···
  8. 8.
    0
    pampa ilk dahiliye doktoruna git.o test yapsın sana ordan diyetisyen sıkıntı olabilir.
    ···
  9. 9.
    0
    topçular diye okudum merak ettim ondan geldim panpa ben
    ···
  10. 10.
    0
    @46 evet haklı ama son çare olarak ilaç planlıyorum
    ···
  11. 11.
    0
    @44 sen ne diyon bilader?
    ···
  12. 12.
    0
    kendi yağında kızartılmış koç daşşağı öneriyorum
    ···
  13. 13.
    0
    @35 bir isim ver panpa ilaca dair.

    @38 haklısın işte ona uğraşıyorum.

    @41 ramazan nedeniyle ara verdim zaten.
    ···
  14. 14.
    0
    panpa sen yarra yemişin ağlayanın yok amk. Acıdım lan :(
    ···
  15. 15.
    0
    nick-entry uyumu amk ferreyi bırak protein olsun az vücudunda
    ···
  16. 16.
    0
    yarak ye
    ···
  17. 17.
    0
    amk ramazanda gıda yardımı falan yapalım beyler
    ···
  18. 18.
    0
    kardeşim bi enfeksiyon uzmanına git. dışkı tahlili ver bakalım bağırsak parazitin var mı. ona göre ilaç kullanırsın varsa.
    ayrıca bir de dahiliye uzmanına gidip dışkıda gizli kan tahlili ver. aslında barsak paraziti için de dahiliyeci istem yapabilir. iki kere gitmemiş olursun.
    ben de 23-24 yaşına kadar 185 boy 60 kiloydum. 1 yılda 20 kilo aldım sonra. biraz da metabolizma meselesi. hızlı kilo almak istiyorsan bol karbonhidrat almalısın. şekerli şeyler yani. diş bakımına dikkat ederek günde 2.5 litre kola ile hızlı şekilde kilo alabilirsin ama çok önermiyorum *
    ···
  19. 19.
    0
    amk resmi gördüm ödüm takuma karıştı. iyiki çok yiyorum lan oh

    edit:1.80 im 72 kiloyum
    ···
  20. 20.
    0
    yok amk ya
    ···