tümü

/i/Soruları Alayım

türkiye bilek güreşi şampiyonuyum

  1. 1.
    +26 -1
    bence o kol 31 den öyle olmuş
    ···
    #195162104 şikayet
    1. 1.
      0
      Sağ kolda yarışıyorum kanka
      ···
      #195162228 şikayet
    2. 2.
      0
      kankam biseps değilde o diğer kası nasıl yapıyoruz varmı çalışma metodu falan?Şu dirsekle elin arasındaki yeri diyorum kasaplarda çok oluyor o kastan, taktiği nedir ?
      ···
      #195165371 şikayet
      1. 1.
        0
        El yayi al yaparsin panpa ama guzellerinden ayarlananlardan al
        ···
        #195169402 şikayet
    4. 3.
      0
      El yayı pek bir şeye yaramıyor ama fitnessta özel hareketler var istasyonda tek eli takıp bilekten çekeceksin yada bi lastiği biyere bağlayıp bilek çevirme yapacaksın
      ···
      #195178764 şikayet
      5. diğerleri 1
  3. 2.
    +18 -1
    Ferre altincisinde seni havada yenecek adamlar tanıyorum.
    ···
    #195162142 şikayet
    1. 1.
      0
      Mesela kim
      ···
      #195162168 şikayet
    2. 2.
      0
      Ben...
      ···
      #195175145 şikayet
  5. 3.
    +8
    iyi kız varmı gibilcek ?
    ···
    #195162097 şikayet
  6. 4.
    +6 -2
    Kesin doğrudur çuku
    ···
    #195162095 şikayet
  7. 5.
    +2
    Bilek kalınlaştırma taktiği var mı hareketi falan
    ···
    #195162151 şikayet
    1. 1.
      -5
      Var tabi
      ···
      #195162202 şikayet
    2. 2.
      +12
      Ne bu var tabi yarram Adam onu Mu sormuş söyle nasıl kalinlastirir
      ···
      #195163226 şikayet
    3. 3.
      +1
      isac haklı dalyarak
      ···
      #195170028 şikayet
    4. 4.
      0
      Kanka 4.entri ye yazdım uzunca
      ···
      #195178916 şikayet
      5. diğerleri 2
  9. 6.
    +1
    Bilek güreşinde taktik ne kadar önemli ayrıntılı bilgi
    ···
    #195180619 şikayet
    1. 1.
      0
      Güçten sonra en önemli şey kardeşim en basiti bilek bükme ama tabi rakibin el yada bilek gücüne göre taktik değişiyor kol uzunluğu Vs
      ···
      #195184315 şikayet
  11. 7.
    +1
    Duzgun soru nedir nasil sorulur?
    ···
    #195162144 şikayet
    1. 1.
      0
      Ne bilim antrenman yemekle alakalı olabilir
      ···
      #195162180 şikayet
  13. 8.
    +1
    Olum düzgün soru varsa sorun aq
    ···
    #195162125 şikayet
  14. 9.
    0
    incideki herkesin kolu öyle
    ···
    #195174421 şikayet
    1. 1.
      0
      Nickinden anlaşıldığına göre herkez eliyle değil ağzıyla ünlü olan da var
      ···
      #195178810 şikayet
  16. 10.
    0
    Yeni gelmis jghfjgf
    ···
    #195177197 şikayet
    1. 1.
      0
      Yess sksj
      ···
      #195178796 şikayet
  18. 11.
    0
    Bayan var karsinda kibar olsan iyi olur
    ···
    #195178822 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyvallah sista
      ···
      #195178990 şikayet
  20. 12.
    0
    Sista ne demek
    ···
    #195179417 şikayet
  21. 13.
    0
    Bilek güreşi için nerede çalılıyorsun antrenmanları fitness salonundamı ??
    ···
    #195194595 şikayet
  22. 14.
    0
    Tek yumrukta bayıltırım seni
    ···
    #195184088 şikayet
    1. 1.
      0
      Niye sen anestezi uzmanı mısın
      ···
      #195184279 şikayet
    2. 2.
      0
      Hayır profosyonel taksçuyum güreşçilerden ve bilek güreşçilerinden nefret ediyorum yumruk bile atmayı bilmiyorlar
      ···
      #195185076 şikayet
      1. 1.
        0
        GÜREŞÇi ÇOĞU ZAMAN takSÖRÜ AŞAĞI ATAR ASLANIM FAZLA KAPTIRMA KENDiNi
        ···
        #195186446 şikayet
      2. 2.
        0
        Kes lan zütveren
        ···
        #195188797 şikayet
  24. 15.
    0
    Bunlar ppdeki kollar değil. Birde bu 70 75 kg kolu olamaz amk. Çok büyük anormal büyük 70 75 kg için.
    ···
    #195185993 şikayet
    1. 1.
      0
      istediğin şekilde resim çekinip atabilirim bro sıkıntı yok
      ···
      #195207577 şikayet
  26. 16.
    0
    Kral powerlifterim curl yapmiyoz biz kolay kolay arada yapiyoruz benim biceps 42 cm yav ehueheuhe
    ···
    #195186867 şikayet
  27. 17.
    0
    Bu konuda güzel ülkemizde herkes kendine göre şampıyon bilek önemli
    ···
    #195187202 şikayet
  28. 18.
    0
    Kanka bir üst seviyeden diyelim,ben 94 kiloyken 110 kilo bi herifle sol kolda girdim kolum gitti ya la.o gün bu gündür yapmiyorum bilek güreşi. Teknik var biraz bu işte biraz da bilek gücu. Herneyse para varsa bende milliye donmek istiyorum.
    ···
    #195192985 şikayet
  29. 19.
    0
    Tebrikler
    ···
    #195174054 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyvallah bro
      ···
      #195178686 şikayet
  31. 20.
    0
    Eger sampiyon olsan 75 kiloda derdin hatta sporun icinde olsan ne yani 69 kilolar katilamiyo mu gerizekali
    ···
    #195173070 şikayet
    1. 1.
      -1
      Mal herif giblet denilen bir şey var 65-70 70-75 gibi
      ···
      #195178675 şikayet
      1. 1.
        0
        Ey gerizekali bilmiyoz mu biz gibletlerin oyle olmadigini
        ···
        #195178997 şikayet