-
1.
+7 -4270-75 kiloda Türkiye şampiyonuyum soruları alayım
edit: kol 39 cm
-
2.
+6 -2Kesin doğrudur çuku
-
3.
+8iyi kız varmı gibilcek ?
-
4.
+26 -1bence o kol 31 den öyle olmuş
-
-
1.
0Sağ kolda yarışıyorum kanka
-
2.
0kankam biseps değilde o diğer kası nasıl yapıyoruz varmı çalışma metodu falan?Şu dirsekle elin arasındaki yeri diyorum kasaplarda çok oluyor o kastan, taktiği nedir ?
-
-
1.
0El yayi al yaparsin panpa ama guzellerinden ayarlananlardan al
-
1.
-
3.
0El yayı pek bir şeye yaramıyor ama fitnessta özel hareketler var istasyonda tek eli takıp bilekten çekeceksin yada bi lastiği biyere bağlayıp bilek çevirme yapacaksın
diğerleri 1 -
1.
-
5.
+1Olum düzgün soru varsa sorun aq
-
6.
+18 -1Ferre altincisinde seni havada yenecek adamlar tanıyorum.
-
-
1.
0Mesela kim
-
2.
0Ben...
-
1.
-
7.
+1Duzgun soru nedir nasil sorulur?
-
-
1.
0Ne bilim antrenman yemekle alakalı olabilir
-
1.
-
8.
+2Bilek kalınlaştırma taktiği var mı hareketi falan
-
-
1.
-5Var tabi
-
2.
+12Ne bu var tabi yarram Adam onu Mu sormuş söyle nasıl kalinlastirir
-
3.
+1isac haklı dalyarak
-
4.
0Kanka 4.entri ye yazdım uzunca
diğerleri 2 -
1.
-
9.
+1 -1Naim abin:(
-
10.
0istersen istanbul içi sol kolda seni tokatlayabilirim birkaç saniye ömür veriyorum
-
-
1.
0Sol değil sağ yarışıyorum
-
1.
-
11.
0Hasss o ne lan
-
12.
0Bizim arkadas da katilmisti bu sene eline verdiler
-
-
1.
0Nerde yarıştı
-
1.
-
13.
0Peki profildeki kollar neden farklı ?
-
-
1.
0Neresi farklı kardeşim
-
1.
-
14.
0Günde kaç posta atıyosun
-
15.
0Iyi asılmışsın...
-
-
1.
0Aynen kanka
-
1.
-
16.
0Tebrikler kardeşim azdaha hiper hızıa çık brn denedim kol çıkrı
-
17.
0Bence sadece kolun 70 kg
-
-
1.
02 kg da taşak
-
2.
0Doru tespit
-
1.
-
18.
0Helal olsun sana bilek güreşine daha fazla önem verilsin ortalıkta güçsüz güçsüz dolaşmayın liseliler
-
-
1.
0Eyvallah kardeşim
-
-
1.
0Bu arada şu sigarayı içiyoruz ya kaslardaki gücü azaltıyor moruk bir an önce bırakmak lazım kondüsyona da zarar
-
1.
-
1.
-
19.
0Eger sampiyon olsan 75 kiloda derdin hatta sporun icinde olsan ne yani 69 kilolar katilamiyo mu gerizekali
-
-
1.
-1Mal herif giblet denilen bir şey var 65-70 70-75 gibi
-
-
1.
0Ey gerizekali bilmiyoz mu biz gibletlerin oyle olmadigini
-
1.
-
1.
-
20.
0Tebrikler
-
-
1.
0Eyvallah bro
-
1.