Özet : Asosyallıkten nasıl kurtuluruz ıcımızdekı karanlık sıkıntı bunalım deprasyon hissinden nasıl kurtuluruz ozguven ve cesaret eksıklıgınden nasıl kurtuluruz bunları anlatıcam arkadaslar.

Arkadaslar biliyorum sizlerinde benim gibi ruhsal bir sıkıntınız var içinizde sıkıntı var kaygı var gelecek endişesi var dini bir sorgulama var neden yaşıyorum hissi var gelecekte ne olucam allah varmı yoksa bizi kim yarattı ben olmasaydım böle düşüncelerle her gece uykusuzlukla birlikte içinizi yiyorsunuz yani bende böle oluyor aynı şeyleri yaşıyan arkadaslarımızla paylasıyım ve sosyal hayat dısardakı elalemın krosu barzosu gayı muallaksi yanında sevgilisiyle dolasırken neden biz sapız neden kızlarla konusamıyoruz hepımızın elı yuzu duzgun ama bir özgüven cesaret eksıklıgı hayalperestlik var hepimizde bunun nedeni ne arkadaslar hepimizde anksiyete bozuklugu var bunu sole acıklıyım alıntı yapıcam :

Tanımı :

Anksiyete bozuklukları pgibiyatri alanında görülen bir grup hastalıktır. Bu bozuklukların genel özellikleri birbirine benzese de belirtilerin şiddetine, sürekliliğine ve birtakım davranışsal karakteristiklere göre yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluk, fobik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk, sosyal fobi, travma sonrası stres bozukluğu, akut stres reaksiyonu, ayrılık anksiyete bozukluğu şeklinde sınıflanabilir. Ayrılık anksiyete bozukluğunu çocukluk dönemi anksiyete bozukluğu olarak nitelemekte yarar vardır. Çünkü bu tanıyı alan vakaların neredeyse tamamı çocuktur. Yaygın anksiyete bozukluğu ve panik bozukluk anksiyete bozuklukları içerisinde en sık rastlanan bozukluklardır. Yazının devamında yaygın anksiyete bozukluğundan bahsedeceğiz.

Belirtileri :

Yaygın anksiyete bozukluğu olan hastalarda iki grup belirtiler görülmektedir: ruhsal belirtiler ve bedensel belirtiler. Ruhsal belirtileri; aşırı endişe, kaygı, tasa, konsantrasyonda azalma, aşırı sinirlilik ve huzursuzluk, kötü bir haber alacağı beklentisi, tahammülsüzlük, çabuk irkilme, kolay yorulma, kontrolünü yitirme hissi, çıldırma hissi ve ölüm korkusu olarak sayabiliriz. Bunların yanında tıpta derealizasyon olarak geçen kişinin kendinin dış dünyaya yabancı hissetmesi ve depersonalizasyon olarak geçen kişinin kendi bedenine veya bedeninin bir parçasına yabancılık hissetmesi de bu hastalar da görülebilir. Bedensel belirtilere gelecek olursak; bunların ortaya çıkmasında vücudumuzda bizim kontrolümüz dışında çalışan bir sinir sistemi vardır. Buna tıpta otonom sinir sistemi denmektedir ve soluk alıp vermemizi, kalbimizin hiç durmadan çalışmasını sağlamak bu sistemin görevlerinden sadece 2 tanesidir. işte bu sistemin aşırı çalışması sonucunda da yaygın anksiyete bozukluğu hastalarında bedensel belirtiler ortaya çıkmaktadır. Bunlar; kalp çarpıntısı, terleme, ellerde titreme, ağız kuruluğu, nefes almada güçlük, tıkanma veya boğulma hissi, göğüste ağrı veya rahatsızlık hissi, baş ağrısı, baş dönmesi, kaslarda gerginlik ve buna bağlı olarak kas ağrıları görülebilir.

Evet arkadaslar bu hastalık yüzünden hepimiz asosyal olduk dısarıdakı hayattan kendımızı soyutladık hepımızın ıcınde kotu korkunc karanlık kendıne kapanık bır hıs var bundan kurtulmak ıcın ben neler yaptım kısaca anlatıyım hastaneye gitmedim bastan söliyim pgibologa gidip iyice insanların bana baska gozle psıkopat delı gozuyle bakması ıstemedım ozellıkle aıleme soluyemedım bu hastalıgımı arkadaslar yanlıs olabılır sadece bende ise yaradı diye yazıyorum :

-31 Kesinlikle bırakmalısınız arkadaslar kesınlıkle ayda 1 kez

-Beyler oyunları bırakmalıyız bırakalım deyınce olmuyor tabiki lolmu oynuyorsunuz banlatın hesabınızı csgo mu banlatın hesabınızı cok kolay banlatmak bölece hem oyunu bırakırsınız saglıgınıza yazık hemde dıger faalıyetlere zaman

-Ben cok yakısıklı bırıyımdır aslında sadece bıraz sıvılce sorunum var ılac kullanıyorum neyse bu ayrı her gece diyordum yarın okulda gidicem iste okulun en guzel kızlarını dusunurdum hepsı benle konusmak ıcın got atar ama ben konusamam hep kızdan bir adım beklerım sohbetımde cok ıyıdır aslında kız adım atarsa once kanka ayagı sonra sev yiyisirim 2 haftaya ayrılırız böleydi hayatım neyse saptırmıyım konuyu her gece yarın gıtcem kızla konusccam derdım falan ama hep lafta kalırdı yarın yıne bızım abazan erkeklerle 10 kisi ögle yemegine cıkar pilav yada 2tlye tavuk yerdık at eti olanından cok guzeldır işte beyler bunu nasıl cözdüm biliyormusunuz atıyorum kızın ismi doğa ben doğadan hoslanıyorum kız bana hayli hayli bakar cok yakısıklıyım kızla hep kesısıyorum ama birtürlü konusamıyorum evet beyler kız eve giderken okul cıkısı gittim yanına böle bayılcakmısım gıbı oldum heyecandan korkudan dedimki sen hangi sınıftaydın falan sonra birlikte yürümemizde sakınca varmı dedım sonra baya konustuk falan telefonunu aldım ve cıktım yıyıstık baya sonra ayrıldık 1 ay surdu demek ıstedıgım beyler kendinizi zorlayın gidin bu kızla konuscam deyın yoksa gunaha gırmıs olurum deyın yoksa araba carpar bana falan kandırın beynınızı ve gidin cidden kız sizi kabul edicektir
Arkadaslar simdilik ellerim yoruldu kesinlikle bırakmıcam yazmayı sizin sorununuzu cözmek icin ugrasıcam sukulamanız falan onemlı degıl ustte olsun baslık rez alın yeterlı tum herkes okusun hayatınızı degıstırecek bılgıler verıcem arkadaslar... Arkadaslar liseli pic deyip kotuleyenler elbet olucaktır lutfen okumayınız okumak ıstemıyorsanız ben sadece kendımde ıse yaradı dıye yazdım yalan yanlıs goruyorsanız kucucuk velet gıt pipinle oyna diyorsanız kendınıze saklayın bu konuyu cok uzun tutucam burdan ılk mıllı olusuma kadar anlatıcam