-
1.
0beyler nedir bunu bi çözümü varmı lisedeyken de böyleydim bilgisiz değilim kesilikle söyleyeceğim şeyler kuracağım cümleleri okadar rahat seçebiliyorum ki ama böyle 20-30 kişi karşımda kendimi tanıtma sırası geldiğinde elim ayağım terliyo kalbim öyle hızlı çarpıyoki yani etraftaki sesleri duyamıyorum sesim titriyo kızarıyorum bu nası bi iştir yok mu bunu bi çözümü
edit:geçen işte böyle bi ortamdayım dün ismimi söyleyemedim hedeflerim felan böyle bi eziklik duygusu oluştu bende. benim çok kötü pgibolojimi bozuyo. yavaş konuşan diksiyonu düzgün rahat tavırlı insanlara hep imrenmişimdir
-
2.
0çünkü ben arkandayım
-
3.
0aynen bro. kendini tanıtma olayından nefret ederim kalabalık içince. umarım unıversıtede hocalar kaldırıp sen kımsın demezler bana. sinirdin hocaya kafa atarım
-
4.
0@2 çık aradan @3 panpa sen napıyosun böyle durumlarda
-
5.
0evet panpa bende de oluyo o. seninki kadar şiddetli olmasa da hoşuma gitmiyo yok mudur çözümü?
-
6.
0upupupupu bilgili bi panpa yok mu
-
7.
0@7 arkadaş ne panpa yeniyo mu ucuzmudur
-
8.
0@4 ben derin nefes alıyorum. pskiopat moduna bağlıyorum kendimi. yavaş yavaş konusuyorum. net cevaplar veriyorum. sonunda soran kişi korkup vazgeciyo.
-
9.
0yok mu yardımsever panpa
-
10.
0@9 panpa ben gayet rahatım ortamda istediğim gibi hareket yapıyorum oturuyorum kalkıyorum ama konuşmaya sıra gelince sanki ezik kendisini ifade edemeyen bi insana dönüşüyorum
-
11.
0panpa dideral diye bi ilaç var reçetesiz satılıyo 5 liraya bağımlılık falan yapan türden değil ondan yarım veya bir tablet atıyosun küçücük bişey zaten kalp atışlarından terlemene kadar herşeyini düzenliyo el titremesi falan 0 oluyo
-
12.
0@12 sağol panpa kullanıyomusun sen nası kullanıyoruz yani konuşma yapmadan önce mi atıyoruz bi tane
-
13.
0@1 özgüven ekgibliği var sende panpa ilaç milaç hikaye
-
14.
0@13 panpa ben geçen sene falandı böyle sosyal fobili olduğumu düşünüp almıştım meğer bişeyim yokmuş amk burda okuyup okuyup kendi kendime evhamlanıyomuşum her neyse sabah yarım tablet içiyodum akşama kadar hafiften bi cesaret gibi bişey oluyodu pgibolojik de olabilir bilmiyorum sen eczacıya sor nasıl kullanman gerektiğini söyler zaten
-
15.
0bir yere odaklanma devamlı etrafa bak, ellerin kolların sürekli oynasın biraz da sesli konuşursan bunlar pgibolojik olarak dinleyicileri baskı altına almanı ve yönetmeni kolaylaştırır. bir de sürekli yüksek tonda kitap oku. hatta okuma, kitabı yaşa. insanların gözlerinin içine bak ve genellikle erkeklere odaklan çünkü kadınlar dikkati kendilerine çekmekte başarılıdırlar. yöneticem derken çuvallarsın dikkat et.
-
16.
0@14 anlat panpa farkındayım bunun nası atlatıyoruz bunu tanıdığım insanlarla konuşurken sorun kalmıyo 1e1 de ama lisedeyken özellikle tahtaya çıkardım sesim kıslırdı titrerdim terlerdim çok kötü olurdum vay amk yine geldi aklıma o günler
-
17.
0@17 ya cocukluktan bi travma gecirmişsin yada hayatında hic kavga etmemissin. bir kavga et bence. ya da bı dovus sporuna yazıl.
-
18.
0mesela birisi isminizi sorduğunda tek seferde anlayamıyo ya en çok oa sinirleniyorum örneğin
-adınız nedir?
-hüseyin(kafadan bi isim amk gerçek değil)
-efendim?
-hüseyin hüseyin
-küseyim mi?
-bağırarak hü-se-yin
-haa hüseyin -
19.
0@18 kavga hiç adetim değil panpa hiç gerek duymadım genelde ruh gibi yaşarım ortamlarda
-
20.
0raad olup kendine güveneceksin konuşmaya başlamadan bir iki nefes alın durumunuz pgibolojik bu yüzden tamamen davranışları kendiniz kontrol etmelisiniz kilit nokta özgüven beyler kendimize güveniyoruz konuşurken insanların yüzüne bakıyoruz bu yani daha ne olacaktı amk