evet beyler huur kizlar dolayisiyla cagimizin ortak sorunu haşmetli dikelme sorununu çözuyoruz.
bunun icin gibinizin tam kalkmamasi gerekiyor. yeni yeni azmaya baslamasi lazim.
Eger haşmetli kalkacak gibiyse bunu hissediyorsaniz %40-50 arasinda haşmetliyle olan baginizi arttirmaniz gerekecek.
Bu yüzdelere geldiginde hemen elimizi çavuşa atip saga veya sola nereye yatiracaksak (orn olsun diye sag)
iste hasmetliyi sag tassaginiz ve sag bacaginiz arasinda U donusu yaptirip kasiga dogru donduruyoruz eger bu arada iyice kalktiysa ittirin .
hasmetli sıkıştıgı için cani aciyacak ve dikelmekten vazgececek. ve bu arada siz aklinizdaki o koca memeli alexis gotluyu aklinizdan cikarin. Evet pnpalar yontem bu kadar kolay gelsin.