they call me alpha

@esref babakar

Yaptığın beta hareket aslında bi hastalığının gösterdiği semptom sadece. Yani şöyle düşün kanser olunca kemoterapiye gittin diyelim orada saçların dökülür. Sen bu şekilde sadece beta davranışı yapmamaya kendini odaklarsan (o hareketi yapmamalıyım şunu yapsam daha iyi şeklinde) tedavi sürecinde saç ektirmeye gitmiş gibi olursun. Eninde sonunda dökülür o saç tekrar çünkü hala kansersin ve kemoterapidesin. Çözüm ne ? Çözüm kanseri yenmek, saçın sanki bi daha hiç dökülmeyecekmiş gibi saç ektirmek değil. Yani sen o derindeki hastalığı çözmedikçe sürekli kendi içinde savaşmak zorunda kalırsın semptomlarla. Saçın dökülmese ishal olursun o da geçse mide bulantısı. Kanser sürdüğü sürece a değil de b yle uğraşacaksın yani.

“Benzer bi olay olursa nasıl tepki vermemin doğru olacağını düşünüp saptıyorum.”

Kendi içinden gelerek o tavrı yapmadığın (hastalığı yenmedikçe de kendi içinden o tavır gelmeyecek) sürece bu düşünceyle sadece kendini kasarsın olmadığın biri gibi davranırsın. Kendinde bi betalık görünce üstüne git ve bunun asıl nedenlerine/olayın derinine in. Gülüp geçersen hep benzer sıkıntılarla baş başa kalacaksın. Ama tabiki de üzme kendini o kadar. Sonuçta insanız ve hepimizde hastalıklar var. Önemli olan bu hastalığın tespiti ve elinden geldiğince iyileştirilmesi. Eğer hastalıklarını kendinde fark edebiliyosan da ne mutlu sana bi yerden başlayabilmişsin demektir.

Ha bide tcma kancikta benzeri şeyler yazmış ama onun o zamanki haliyle kendini karşılaştırma sıçarsın. Sonuçta tcma taa o zaman kendi başına neyin ne olduğunun farkına varmaya başlamış ve kendinde de hastalıkları görüp iyileştirebildiği kadarını iyileştirmiş ve o halden sonra my7 lise günlüklerinde belirtilen tavrı takınmıştır çözüm olarak. Yani tcma şuan senin durumunda olsaydı ve bu çözüm yöntemini kullansaydı o da taklit yapmaktan öteye geçememiş olurdu ama o zamanlar o adam tcmaydı ve sen şuan sensin abi nüans var.

Bak sana kendi entry imden örnek çakayım hemen http://www.incisozluk.com.tr/e/193728401/ aynı hatayı ben de yapmıştım. Aslında bu yazdığım entrydeki sorunun kaynağı karşındakini fazla giblemekten geliyo ve giblediğin için onun sana vereceği tepkiyi kendin için önemli hale getiriyodu. Eğer karşındakini etkilemeye ihtiyacının olmadığını anlarsan hiç böyle benim yaptığım gibi basit şeylere takılmazsın, zaten takılmadığında da daha iyi iletişim kurarsın. Ama bunun içten gelmesi gerek. Bu nedenle böyle basit cümle farklılıklarıyla felan olayı asla tamamen çözemezsin. Umarım bi faydam dokunmuştur yanıldığım bi yer varsa da eleştirirsiniz zaten.

Edit : Gelişmek için önce öğreti 101 dersini geçmelisin çünkü onu geçmeyince diğer dersleri alamıyosun ve sınıfı da geçemiyosun. öğreti 101i vermeden aldığın kararların veya muhakeme yeteneğinin ne kadar sağlıklı olduğu muamma çünkü kanka. Yani temel yerlerde sıkıntı olduğu sürece bu tür şeyler çözüm vermez.
Ayrıca tcma bu temelleri hallettikten sonra zaten olayı içselleştirdiği için bu saç ektirmek tarzı olaylar yaptığını düşünmüyorum. Yani o lise günlüğünde yaşadığı şeyleri ve bunların çözümlerini kendine sistematik olarak (olayları-sebepleri-sonuçları) anlatıyo keşfettikten sonra. Yazıya dökmek farkındalık artırmak için çok iyi bi yol bu yüzden kendi kendine yazdıktan sonra içselleştirmiştir olayları. içselleştirince de "acaba şu olayda şunu mu yapsaydım" tarzı şeyler düşünmesine gerekli kalmamıştır. Kendi yazdığın şeye hasgibtir diyebiliyosun bazen. Eğer bu kadar sağlıklı bi düşünme mekanizman varsa sen de yap ama olmaz işte.