-
1.
0beyler bende jinekomasti hastılığı var, internetten araştırdığıma göre testosteron azlığından kaynaklanıyormuş testosteronu nasıl arttırabilirim ? doktor falan vardır buralarda.
-
2.
0diyet yap.
düzenli koşuya veya yüzmeye başla -
3.
0@2 yarın başlıyorum koşulara
asılmak testosteronu azaltır mı peki ? -
4.
0upupuupup
-
5.
0azaltmaz
-
6.
0Hormon takviyesi yap
-
7.
031 çekme
-
8.
0@6 nasıl oluyor o ?
-
9.
0bacak kası çalış squat girme imkanın varsa çok faydası olur özellikle koşu falanda
-
10.
0@ 1olm ilaçlar yapar çoğunlukla.
-
11.
0jinekomasti östrojen fazlalığından olur. genelde ilaçla tedavide de östrojen önleyici verirler.
-
12.
+1bacak çalış panpa . vucuda testestron bacaktan daha çok salgılanır. ama mutlaka bacak çalışıp kasman lazım
-
13.
0taşaklarını kes, otomatikman artar.
-
14.
0kas önemli değil, dinleme sen onları
yağ kitleni azaltmalısın
ha muhtemelen ergenliğinin ortalarında geziniyosun, haliyle o jinekomasti fizyolojik ve geçici
ama sen yine de uzun vadede yağ kitleni azaltacak diyet ve spor yap -
15.
0panpa jinekomanasti olduguna emin misin bi doktora falan görün kendince teşhis koyma
-
16.
0prostat kanseri nedeni ile taşşakları alınan yaşlı amcalarda memeler irileşip kadın memesi gibi oluyor. yani jinekomasti.
-
17.
0@11 asılmak o hormonu arttırıyor mu azaltıyor mu bir türlü çözemedim.
-
18.
0Haftada 1 kez asıl. düzenli olarak hic aksatma ama
-
19.
0@15 kesin jinekomasti meme uclarından belli.
-
20.
0@19 meme ucları şiş duruyorsa ergenlikten dolayı da olabılır