-
1.
0ben 10 tane çekiyorum yalan olmasın boy 1.78 kilo 65 falan
-
2.
+2sıfır çekiyorum panpa mutlu oldun mu
-
3.
-1@2 olum niye öyle dedin şimdi 10 tane az bu fiziğe göre kendimi kötüledim ben
-
4.
0uppp upppp upppşşşşşııııııı
-
5.
+1fizikle ne alaka yarram
-
6.
0@5 amın evladı sen boş mu çekiyosun 65 kiloyu yukarıdan çekiyosun işte boy da hacimle alakalı sadece kolla olsa iş ohoo 30 tane çekerim rahat
-
7.
-131
-
8.
0@7 çok güldüm gibtiler panpa mutlu oldun mu
-
9.
+2 -1en son 1 dakika içinde 33 tane çekip kulvarda 1.olmuştum... mekik çekerken de 1 dakika içinde 12 tane çekerek sonuncu olmuştum. öyle de malım
edit: http://www.basketbolbilgi.../barfiks-yapan-adam_3.jpg böyle çekmek çok kolaydır 33 den fazlasını çekerim
http://www.spor77.com/ima...130430-010103-500x500.jpg böyle çekmek züt ister. -
10.
0biz sadece otuzbir çekeriz
-
11.
0hayatımda bir kere bile barfiks çekemedim.
-
12.
0kolla mı dedik gerizekalı vücudun bütün olarak kuvveti önemli
-
13.
+1 -1@9 bebeyim utandırdın beni ya
@10 iyi yapıyosun panpa ama ilerde iliklerin gibilirse görürüm ben seni
@11 gel panpa ben zütünden ittireyim
@12 e tamam aq fizik önemli işte -
14.
0benim çavuşa barfiks çektiririm genelde panpa
-
15.
0@14 o da iyi panpa sağlıklı yaşam işte
-
16.
0panpa ben tabureyle yukardan baaşlayıp kendimi bi kere aşağı salabiliyorum daha hiç yukarıya çekemediöm kısmet
-
17.
0@16 1 tane çek lan bari
-
18.
0yalan yok max 5 yapabildim
-
19.
0@18 sende ışık görüyorum panpa devam et artar o
-
20.
0sırt kaslarıyla alakalı bi durum 1 yılı geçti bodybuilding yapıyorum 22-23 tane çekerim boy 1.80 kilo 73