1. 426.
    0
    takip edilir 1 yılda neler olucak bakalım.
    ···
  2. 427.
    0
    çabanı taktir ettim panpa
    ···
  3. 428.
    0
    eyvallah panpalar benim gibi vucut geliştiren panpalar gelişim sürecindeki kepslerini bana atabilirler bu başlık altında yayınlarım
    ···
  4. 429.
    0
    şuan belirttiğim gibi fazla vucut çalışmıyorum şuan 4 kilo civarında alacağım var onu aldıktan sonra protein eşliğinde başlıyacağım
    ···
  5. 430.
    0
    sorularınız varsa burdayım 8 e kadar panpalar 8de antremanım var gerçi 4 te re-trainingim var fakat yarım saatcik sürüyo
    ···
  6. 431.
    0
    kurt adam gibisin panpa. rezerved
    ···
  7. 432.
    0
    panpa protein kullanmaya o kadar gerek olmadığını düşünüyorum ben de yaptım bir süre sonra bıraktım yeterli değildi tabiki süre evde devam ettim ve ortalamanın üstünde bir vücudum var. evde çalışmak gerçekten işe yarıyor tabi düzenli ve sürekli arttıra arttıra gitme koşuluyla
    ···
  8. 433.
    0
    reserved
    ···
  9. 434.
    0
    @110 gerçi orda uykusuz gittiğim focada şeklim kayık bi şekilde çıktı
    ···
  10. 435.
    0
    @107 var panpa http://imgim.com/bx0u7.jpg
    vucut yaptım mı tam olcak işte
    ···
  11. 436.
    0
    @9 vücutla ne ilgisi var gibtir git zayıf ufak tefek tipsiz adamlar kızları zütürüyor bak çevrene
    ···
  12. 437.
    0
    ne yedinde 1 ayda o kadar kilo aldın amk
    ···
  13. 438.
    0
    reserved
    ···
  14. 439.
    0
    @100 ne oldu lan tırıvırı
    ···
  15. 440.
    0
    @101 istersen özelden programımı atayım
    ···
  16. 441.
    0
    @104 ne alakası var yannan
    ···
  17. 442.
    0
    tipin orjinalmiş lan, saçlar öyle kalsın, o güzlükleri çıkar at birer rayban wayfarer çak kalın siyah kemiklilerden, vucudu da koydun mu geçir üzerine tshirti çık sokağa amk hipster mod dolaş

    edit: sakalları da aynen bırak öyle kalsın
    ···
  18. 443.
    0
    kolay gelsin..
    ···
  19. 444.
    0
    @105 yolla panpa belki yararı dokunur
    ···
  20. 445.
    0
    evet beyler
    ···