Çünkü ben buyum. Şu sıralar daha da güçlü ve fitim.

http://www.fastswf.com/MeWXAuY

Not: Oradaki ağırlıklar 20 veya 20.4 kg, bar 20 kg. 141 kg falan var yaklaşık.

Ecdadını gibtiğimin binleri, nasıl da saldırmışlar kuduz köpek gibi. Adam olsanız bu kadar yıkıcı olmazsınız lan zütverenler. 141 kg var orada, tek el için gayet ağır ve bacakla kaldırmam çok zor, belle kaldırılıyor ancak. Doğru tekniği açıklamış bir de huur çocuğu, anana girsin o doğru teknik. Neyse, nereden baksan 2 yıllık video zaten. Daha da yapmadım böyle bir şey.