tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

tek elde 140 kg kaldırırım

  1. 1.
    +14
    evet arkadaşlar bugün kayra abimizle nasıl fıtık olunur çelınç yapıyoruz şuan kayra abim tek koluyla, insani üstü bir çabayla eklemlerinin ve onlara ait bağ dokularının anasını sert 1 şekilde gibiyor
    ···
    #206602457 şikayet
  2. 2.
    +11
    O kıyafetle spora mi gidilir amina koyim
    ···
    #206601230 şikayet
    1. 1.
      +1
      Mal işte dıbına koyim
      ···
      #206604520 şikayet
  4. 3.
    +5
    yarraam kafalı tam hareketi yapamadan video bitiyor.
    • ellerinde bağ var yük bütün koluna biniyor ,bilek kasların tam olarak fonksiyonsuz
    bende dumbbell la falan yapiyor sandm amk
    ···
    #206601146 şikayet
    1. 1.
      -1
      141 kg amk salağı. gibsen yerinden oynatamazsın. Rekor zaten 330 kg ve 100 yıllık rekor. En son 300 kg bile yapan çıkmadı.
      ···
      #206601154 şikayet
  6. 4.
    +4
    O barı ben tek parmakla kaldiriyorum amk
    ···
    #206601133 şikayet
    1. 1.
      -1
      Sadece barı serçe parmağımla kaldırırım.
      ···
      #206601139 şikayet
      1. 1.
        +3 -1
        Sadece barı mı?
        Lan ben onu dilimle kaldirrim amk
        ···
        #206601148 şikayet
      2. 2.
        -13
        Ayinesi iştir kişinin, lafa bakılmaz. gibimdeki kıl olamazsınız reelde. Benim yaptığım hiçbir şeyi yapamazsınız.
        ···
        #206601164 şikayet
      3. 3.
        0
        Övünmekten pek haz etmem. O yüzden sana kanitlamak istemiyorum.
        ···
        #206601217 şikayet
        4. diğerleri 1
  8. 5.
    +2
    swf deki lavuk. deadlift hareketini hatalı yapıyor... biraz daha bu şekilde kaldırırsa ya fıtık olur ya siyatik... deadliftte dizler kırılır, yük bacakla kaldırılır, bu beygir beliyle yükleniyo...
    ···
    #206604761 şikayet
    1. 1.
      +5
      bırak uyandırma malı bunu spor hocaları bile kendi haline bırakmıştır amk
      ···
      #206604826 şikayet
      1. 1.
        0
        kim ki bu lavuk ?
        ···
        #206607771 şikayet
      2. 2.
        0
        valla tanıdığıma pişman oldum kanka boş ver
        ···
        #206607977 şikayet
  10. 6.
    +1
    kilona göre ağırlığın az . kesinlikle seni iğnelemiyorum ama acilen kilo verip gerçekten fit olman lazım. eğer hedeflerin varsa inci denen tak çukurunda sidik yarıştırma ben bırakamıyorum sen bırak bari
    ···
    #206603301 şikayet
  11. 7.
    +1
    yannan kafalı tek elle yerden eğilip ağırlık almak sana ne katıcak
    en sinir olduğum tip bu yannan kafaları
    ya şişko huur çocuğu olur yüksek ağırlıkları bi kez kaldırır indirirler
    ya da zayıf huur çocuğu olur aynısını yaparlar

    gibtir git adam gibi program uygula
    amk ayısı
    ···
    #206605360 şikayet
  12. 8.
    +1
    insan utanır milletin içinde şu rezalete bak amk ayısı ya :D
    ···
    #206602962 şikayet
  13. 9.
    +1
    bu cüsseye o agirlik az tutuşun kotu degil ama daha iyi olmali o kiloda
    ···
    #206602000 şikayet
  14. 10.
    0
    San bana kemiklerini kırarım demişdin lan niye
    ···
    #206607010 şikayet
  15. 11.
    0
    videoyu açmayın. ben izledim fıtık oldum
    ···
    #206605259 şikayet
  16. 12.
    0
    Olum siz adamın kilosuna niye takildiniz adam powerlifter olmak istiyor belki amk fit olmak yani herkesin amacı değil
    ···
    #206605533 şikayet
  17. 13.
    0
    az daha zorlasa pantolondan sıçacak dıbına koyduğumun tak çuvalı
    ···
    #206606866 şikayet
  18. 14.
    -4
    Ecdadını gibtiğimin binleri, nasıl da saldırmışlar kuduz köpek gibi. Adam olsanız bu kadar yıkıcı olmazsınız lan zütverenler. 141 kg var orada, tek el için gayet ağır ve bacakla kaldırmam çok zor, belle kaldırılıyor ancak. Doğru tekniği açıklamış bir de huur çocuğu, anana girsin o doğru teknik. Neyse, nereden baksan 2 yıllık video zaten. Daha da yapmadım böyle bir şey.
    ···
    #206607592 şikayet
  19. 15.
    +3 -37
    Çünkü ben buyum. Şu sıralar daha da güçlü ve fitim.

    http://www.fastswf.com/MeWXAuY

    Not: Oradaki ağırlıklar 20 veya 20.4 kg, bar 20 kg. 141 kg falan var yaklaşık.
    ···
    #206601122 şikayet