-
26.
0ben tutuyom demirleri öyle kalıyom.
-
27.
0@19 tek el 5 ne gibtir git yalanini gibeyim
-
28.
010 yapiyom got zoruyla
-
29.
0@18 nasil bi duygu lan 20 tane cekebilmek
-
30.
0ben çekemiyorum lan ellerim acıyor
-
31.
0rekorum 87 panoa
-
32.
0amk ben askeri lise mezunuyum. 14 tane çekiyodum mezun olmadan hemen önce. tabi mezun olup ayrıldık, sonrasında hiç denemedim, ama şimdi denesem 7-8 çekerim
-
33.
0@26 benim rekor 11265 panpa
-
34.
0@24 normal lan ilk başlarda bende zorlanıyodum ama lat pull down yerine barfiksle çalıştım sürekli gelişim cok iyi oldu sende barfiks kullan bence
-
35.
0@29 3 çekiyorum diyorum adam sende barfiks kullan diyor vay amk
-
36.
0panpa rekor denemedim ama 25 ten fazla çekebilirim diye düşünüyorum
-
37.
0Bunun olayi ney kollami ilgili baska kas bolgesimi
-
38.
0benimde kollarım çok ince zaten 67 kiloyum.
3 tane rahat 1 tane yavaş 1 tanede ıkınarak olmak üzere 5 tane anca çekebiliyorum. -
39.
0sallama çabaları vol2313123
-
40.
023 x 3 set yapıyorum set arası 20 saniye
-
41.
00.00000000002
-
42.
03 ZORLARSAM BELKi 7
-
43.
0@35 defol yalanini giberim
-
44.
0Denemedim ama max 5