tümü

/i/Yemek ve Giyim

Yemek ve giyim hakkında her şey

tavuk sote yemekten kusacam

  1. 4.
    0
    Kardeşim 1 yıldır bu sporla ilgileniyorum biraz öneri veriyim her gün et yicem diye kendini kasma paran yetişmez zaten hem tiksinirsin bi zamandan sonra illa 150 gram protein alıcam diye de kasma kendini her gün et mi yenir amk. Hocana danış protein tozuna başlamanı öneririm.(fazlası öldürür bile) zayıfsan bulduğun her şeyi ye, yumurtayı bol tut karbonhidrat çok ye yediklerine göre kalori hesabı yap sporunu bırakma geliştiğini gördükçe daha çok isticeksin
    ···
    #185705614 şikayet
    1. 1.
      0
      Her gün yenmiyor yemin olsun et
      ···
      #185706045 şikayet
  3. 3.
    0
    aq birşeyler yazcam buraya da ben de yapmayı bilmiyorum. Uğraşırım iyi aşçıyımdır veya birine yaptırırım diyorsan bikaç yemek söyleyebilirim
    ···
    #185705383 şikayet
    1. 1.
      0
      Söyle bakam deneriz
      ···
      #185705454 şikayet
    2. 2.
      0
      1-Beşamel soslu tavuk
      2-Fajita
      3-Şinitzel
      4-Farklı güveç fantezileri
      5-Beyti sarma var normalde kırmızı etle yapılır ama çok başarılı

      Edit: Bu arada protein tozu bi nebze de synthol falan diye bir tak çıkmış deneme aq direk plütonyum yut daha hızlı öldürüyor
      ···
      #185705634 şikayet
  5. 2.
    0
    Amk oçmusun
    ···
    #185705360 şikayet
    1. 1.
      0
      Nedennnnn
      ···
      #185705367 şikayet
  7. 1.
    0
    Amk spora başladık aldım tavuk göğsü hergun 150 grami ile sote yapıp yiyorum başka nasıl pisirecez bunu ya her gün 150 gram içinde mangal yakilmaz protein tozunu mi basvursam
    ···
    #185705344 şikayet