Bu entry silinmiştir
-
1.
0tipin iyiyse iyisin tipin yoksa istersen arnold ol bir gibim olmaz.
-
2.
0göremiyorumki amk nasıl konuşcam
-
3.
04 ay yeterli süre bence panpa nerden başlasan kârdır
-
4.
0Hahahah benim taşşaklar 50 kilo çeker amk
-
5.
-1iki tane huur görüp ayy ne güzel vücut yapmış desin diye bize soru soran adam taşşağa vuran gibtirsin gitsin demiş. Sen gibtir git karakterini gibtiğim
-
6.
0Başlama boşa kardeşim parana yazık vücut yapın(genetik)uygun değil
-
7.
+1Aynı boydayız ama ben 86 kiloyum göbek çok az ve bayağı güçlüyüm sen direk kilo almaya bak benimde 80 olmam lazım
-
8.
0bi gibtir git be kardeşim. kız için vücut yapma be.kaybol.bir kız seni sevecekse kas için falan sevmez ki be kardeş. tabi motorlardan bahsetmiyorum.o paragöz orusbu cocuklarındanda...
-
9.
065 falan olmalisin en az ,spora başla haftada en az 3 gün . Vücut tipin ince uzun galiba zor kilo alicaksin ama kasların çabuk belirginlescek .
Kizlarin ilgisini çekmek derken anam babam kas diyorsan en az 1 yıl diyebilirim,
Paso yiceksin kardeşim -
10.
0hayvan gibi protein ve karbonhidrat lazım, spor diyetleri falan sana uygun değil,
önce iştahın açılmalı
dıbına kodumun vitaminsizleri