tümü

tanrıyla derdi olanlar gelin bi

  1. 1.
    -5
    inanmadığım için kendisiyle derdim olamayacak, derdimin olması mümkün olmayan şahıs
    ···
    #119967948 şikayet
  2. 2.
    -2
    Tayreapi niye yarattın oç!
    ···
    #119967833 şikayet
  3. 3.
    -1
    Tanrı neden kötülüklerin olmasina izin veriyor?
    ···
    #119968974 şikayet
  4. 4.
    -1
    işte bütün sorunların odak noktası buraya dayanıyor.
    ···
    #119968824 şikayet
  5. 5.
    -1
    Bu eğlenceli bi oyun bile olabilirdi hatta.
    ···
    #119968785 şikayet
  6. 6.
    -1
    Hatta dünyayı hiç yaratmazdık.
    ···
    #119968717 şikayet
  7. 7.
    +1
    @95 çok yanlış yerlerde.
    ···
    #119971034 şikayet
  8. 8.
    -1
    Hangimiz tanrı olmak istemez?
    ···
    #119968676 şikayet
  9. 9.
    -1
    Bir düşünsenize kardeşlerim.
    ···
    #119968663 şikayet
  10. 10.
    +1
    tanrıyla allah teke tek çıksa kim alır?
    ···
    #119968514 şikayet
  11. 11.
    -1
    Ama asil kendimize itiraf edemedigimiz şey şudur.
    ···
    #119968506 şikayet
  12. 12.
    -1
    Cevap aslında oldukça basit.
    ···
    #119968991 şikayet
  13. 13.
    -1
    Çünkü tanrı o.
    ···
    #119969009 şikayet
  14. 14.
    +1
    BOY 183 CM. KiLO 72.

    3 AYLIK YAZ PERiYODUNDA SABIR VE AZiMLE ÇALIŞIP KAS KÜTLESi OLARAK OLABiLDiĞiNCE KiLO ALIP VÜCUDUMU TOPARLAMAK iSTiYORUM.

    Sabah 07.00 – 07.45
    sabah kalkar kalkmaz 1 bardak su ve mümkünse 1 elma
    15 - 20 adet zeytin - yeşil zeytin de olabilir
    2 kibrit kutusu peynir veya kaşar peyniri
    2 yemek kaşığı bal
    1 yemek kaşığı pekmez
    2 dilim kepek ekmeği
    2 yumurta ( 1 tam diğeri sadece beyazı)
    Domates – salatalık
    isteğe bağlı olarak ara sıra salam - sosis veya sucuk
    1 avuç kuruyemiş

    Koşu 09.00 - 09.45 ( süre konusunda sınırlama yok )

    Ara öğün 10.00 - 11.00
    1 kase yoğurt ( 100 gr. Yulaf ile )
    1 bardak süt
    2 yemek kaşığı lor peyniri
    1 ölçek prakten şurup
    2 tatlı kaşığı fındık ezmesi

    Öğle yemeği 13.00 - 14.00
    Tavuk göğsü ( 4 adet ) , haftada 1 balık eti, haftada 2 kırmızı et
    Makarna veya pilav ( bulgur veya pirinç )
    2 dilim kepek ekmeği ( yemesen de olur )
    Domates - salatalık

    Antremandan 1 saat önce
    Haşlanmış 2 patates ( sayı 1 de olabilir )
    1 muz
    meyve suyu
    Çikolata
    Fındık – fıstık – ceviz - kuru üzüm – badem ( varsa kuru incir veya kuru kayısı )
    Antreman 17.30 - 18.30

    Antreman sonrası ( duştan hemen önce )
    1 muz
    Fındık-fıstık-ceviz-kuru üzüm-badem ( varsa kuru incir veya kuru kayısı )
    2 tatlı kaşığı fındık ezmesi
    Vitamin hapı
    Balık yağı veya hapı

    Akşam yemeği 19.30 - 20.00
    Sebze yemeği veya et yemeği
    Makarna veya pilav ( bulgur veya pirinç )
    Mevsim salatası
    2 dilim kepek ekmeği
    Meyve suyu veya kola

    Akşam yemeğinden yatış vaktine kadar geçen sürede
    1 ölçek prakten şurup
    isteğe bağlı olarak ; çay – kek – meyve – tatlı ( tatlı akşam yemeğiyle beraber de tüketilebilir. )

    Gece yatmadan 1 saat önce
    1 bardak süt
    2 yemek kaşığı lor peyniri

    • GÜN iÇiNDE HER ÖĞÜNDEN ÖNCE 1 BARDAK SU iÇME YER ALMAKTADIR. AYRICA ANTREMAN SIRASINDA DA 1 PET ŞiŞE SU TÜKETiMi VARDIR.
    • PRAKTEN ŞURUBUN 1 AY FAYDASINI GÖRDÜM VE YAKLAŞIK 3.5 KiLO ALDIM HER TÜRLÜ BESLENME iMKANIMIN KISITLI OLMASINA RAĞMEN. BUNDAN DOLAYI BU iLACI KULLANMAYA KARAR VERDiM.

    - SiZLERDEN RiCAM EKgib NOKSAN HATALI KUSURLU GEREKSiZ YERLERi BANA SÖYLEMENiZ?DÜZELTMELER YAPABiLiRiZ HEP BERABER.

    - BiR DE ORTALAMA KALORi KARBONHiDRAT YAĞ VE PROTEiN MiKTARI TOPLAM KAÇ OLUR BU PROGRAMDA ?

    NOT: ŞiMDiDEN ÇOK TEŞEKKÜR EDERiM.
    Tümünü Göster
    ···
    #119970948 şikayet
  15. 15.
    -1
    @51 Araya girme.her taka da atlama. liseli olsaydım girer birilerine yardimci olmak isteyen birinin basligini sabote etmeye calisirdim
    ···
    #119969423 şikayet
  16. 16.
    -1
    @12 senin bilgini gibiyim be mübarek. Bir yannan bildiğin yok gelip bur da ötüyorsun gibtiğimin liselisi. Teistler tanrı yada dine de inanır, Deistler tanrıya inanır dine inanmaz. Şimdi gibtir git gibtirtme amcığını.
    ···
    #119969324 şikayet
  17. 17.
    +1
    tanrıyla derdim yok dinle derdim var.
    ···
    #119969109 şikayet
  18. 18.
    -1
    demek istediğim şey kısaca şu:
    tanrı olsaydınız siz de emin olun bencil olurdunuz.
    ···
    #119969107 şikayet
  19. 19.
    -1
    Ya da uymazsınız.
    ···
    #119969075 şikayet
  20. 20.
    -1
    Ve siz de o kararlara uyarsınız.
    ···
    #119969060 şikayet