tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

tam 92 kiloluk bir tork canavarıyım

  1. 1.
    +16
    Yağ oranını azaltsan fena vücut var sende
    ···
    #201997989 şikayet
    1. 1.
      +1
      Bence böyle daha iyi duruyor amk herkül gibi
      ···
      #202003000 şikayet
  3. 2.
    +2
    memelerinden tahrik oldum panpa, helal et.
    ···
    #201998002 şikayet
    1. 1.
      0
      helal olsun karşim proteinli sütle yaptık
      ···
      #201998012 şikayet
    2. 2.
      -1
      acı süt amk. nasıl içiyon onu.
      ···
      #201998029 şikayet
      1. 1.
        0
        no pain, no gain
        acı yoksa gelişme de yok panpa
        ···
        #201998039 şikayet
  5. 3.
    +4 -2
    Anana pitbull gibi bastım
    ···
    #201997983 şikayet
    1. 1.
      0
      @1 OLM ALT GÖĞÜS NERDE LAN ?
      NASIL 1 ÇALIŞMA PROGRAMI iLE BU ORANTISIZ GÖĞÜSLER OLMUŞ ???
      ···
      #202000951 şikayet
    2. 2.
      0
      Ulan gotun nerde oruspu cocu pogo
      ···
      #202001336 şikayet
    3. 3.
      0
      züt fotoğrafını at huur çocuğu
      ···
      #202002403 şikayet
      4. diğerleri 1
  7. 4.
    +2
    Plastik sandalye olayı dikkatimi çekti. Öğretirmisin usta woo..
    ···
    #201997988 şikayet
  8. 5.
    +1
    Pamp ne gibilirsin ha
    ···
    #201999579 şikayet
  9. 6.
    +1
    Hoşt köpek
    ···
    #201998271 şikayet
  10. 7.
    +1
    Plastik sandalye kısmına güldüm dıbına koyim ahahahahah
    ···
    #202006923 şikayet
  11. 8.
    0
    Sporcu kardeşim
    ···
    #202005314 şikayet
  12. 9.
    0
    Ben. Bir kaç gün sonra spora başlayacağım. 50 kiloydum en son ölçüldüğümde. 1.70lerde boyum tam emin değilim. Bekliyorum tavsiyelerini. Bu arada sonda hepinizi tek yumrukla öldürürüm gibi bir şey bekliyordum.
    ···
    #202005933 şikayet
  13. 10.
    0
    Saygılar Reis
    ···
    #202004729 şikayet
  14. 11.
    0
    Boy 177 kilo 83 amk 75 e falan inmem lazım hayvan gibi göbek yaptım
    ···
    #202006528 şikayet
  15. 12.
    0
    zütünün arasına alarak mı kırıyorsun sandalyeyi?
    kadınları anladık da erkekler niye filtre yapar fotoyu. ayıp lan.
    ···
    #202006717 şikayet
  16. 13.
    0
    adama mahallede kibarca köpek diyorlar.
    Bu da bundan mutlu oluyor.
    ···
    #202006736 şikayet
  17. 14.
    0
    o nası vücut lan burnu taşaklı sakso çeken uzaylı gibi
    ···
    #202016370 şikayet
  18. 15.
    0
    Kilo alamıyorum ne yersem yiyeyim taktiq ver panpa
    ···
    #202007332 şikayet
    1. 1.
      0
      tak ye kardesim
      ···
      #202009537 şikayet
      1. 1.
        0
        Yemeye çalıştım ama tadı kötü panpa kusucak gibi oluyorum yoğurtla veya ketcapla mi yesem
        ···
        #202017876 şikayet
  20. 16.
    0
    Kilo alamiyom. yardim et amk
    ···
    #202011553 şikayet
  21. 17.
    0
    Amk efsane vucud boy kaç reis
    ···
    #202003530 şikayet
  22. 18.
    +1 -1
    Sakami yapiyosun ciddimisin sen bu vucud ne lan ahahaha
    ···
    #202002922 şikayet
  23. 19.
    0
    172'yim 61 kilogramım 48 olmak istiyorum, olursam belki başlık açarım.
    ···
    #201997994 şikayet
  24. 20.
    0
    176 77 kiloyum
    Sporu bırakalı bir sene oldu
    Bu sefer evde fitness adonis bölgesinin olduğu yerde yağlanma ve morarmalar var
    ···
    #201998036 şikayet
    1. 1.
      0
      yağlanma herkeste farklıdır panpa. genelde genetik oluyor. ailede durum nasıl? bel, göbek bölgesi kalın mı?
      ···
      #201998066 şikayet
      1. 1.
        0
        Bana yardım et pnp
        ···
        #202002425 şikayet
    3. 2.
      0
      Ever biraz izbandut tipliyiz
      ···
      #201998075 şikayet
      1. 1.
        0
        adonis insan bedeninde en zor çıkarılan kastır. oranın üstündeki yağları eritmek istersen bölgesel antreman yapıcaksın. bacak çekme, seri mekik, yan çapraz mide egzersizleri, sıkıştırma ve hatta ağırlıklı koşu.. ve tabiki düşük karbonhidrat dieti.

        yani bilemiyorum el kadar bi kas çıkıcak diye bu kadar kasmaya gerek varmı, ben uğraşmadım şahsen
        ···
        #201998138 şikayet
      2. 2.
        0
        Adonisi gibtir et ya ben bölgeden bahsettim
        Önemli olan göbek
        yannan gibi göbeğim var
        B
        Low crab diyeti şart
        ···
        #201998146 şikayet
    5. 3.
      0
      direkt low carb'a girmek ilk günler bünyeyi sarsıyo. mide genişlemiş durumdaysa ilk olarak porsiyonlarını ufalt panpa.
      ···
      #201998172 şikayet
      6. diğerleri 1