tümü

/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!

takıntılıyım az evvel bir kriz atlattım soruları a

  1. 1.
    -2
    layım

    okb hastasıyım gençler, kafayı yiyorum hergün, az evvelde bir atak geçirdim, şimdi soruları alayım
    ···
    #162191683 şikayet
  1. 2.
    0
    o nasıl bir başlık ve nasıl bir bkz vermek amk ya.
    ···
    #162191693 şikayet
  2. 3.
    0
    düzeltttim elimden gelen bu
    ···
    #162191716 şikayet
  3. 4.
    -1
    bendede okb var panpa çok zor bir durum
    ···
    #162191723 şikayet
    1. 1.
      0
      kafayı taşlara vurasım geliyor
      ···
      #162191726 şikayet
    2. 2.
      -1
      mesela ne gibi takıntıların var panpa elimden geldiğince yardımcı olmaya çalısayım
      ···
      #162191739 şikayet
    3. 3.
      0
      bazen kötü birşeyler olacakmış gibi geliyor, öyle birşey düşünsem bile gerçekmiş gibi geliyor bir an. bu birincisiydi
      ···
      #162191759 şikayet
      4. diğerleri 1
  5. 5.
    +1 -1
    hastalığını düşünme genç adam. sakinleş.bir müzik aç mesela uzan yatağına 5 dakika onu dinle.

    dediğimi yap daha rahatlamış olacaksın.
    ···
    #162191728 şikayet
    1. 1.
      +1 -1
      evet panpa şuan onu yapmaktayım sağol
      ···
      #162191740 şikayet
      1. 1.
        +2 -2
        atakların konusunda bir kaç tavsiye vereceğim şimdi.okb'nin en iyi çözümü kendini şartladığın durumdan bir an önce uzaklaşmak. nasıl yaparsın? ilgilendiğin bir alan varsa atak geçirdiğini anladığın anda onu düşünmeye başlayacaksın. elin ayağın tutmayacağı için sana kalk resim yap demiyorum ama kafanda çizebileceğin harika bir hayal gücün var. sevdiğin bir müziği mırıldanabilirsin ya da.
        8 yıl önce yakalandım bu hastalığa. geçti, 4 yıldır hiçbirşeyim yok ama bu hastalık aynı zamanda fiziksel olarak da zarar verdi bana. kullandığın ilaçlar seni telkin ediyor ama atakları önleyecek kadar hiçbir doktor yazmıyor, yazamıyor.
        ayrıntı için pm'e gelebilirsin. kafa gibmeyelim.
        ···
        #162191798 şikayet