/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 1.
    0
    ben taktik
    ···
  1. 2.
    +1
    Nescafe iç 2 bardak
    ···
  2. 3.
    0
    Şarjını btir
    ···
  3. 4.
    0
    Burnundan derin ve yavas bir nefes al yavasca agzindan ver
    Rahatlayaha kadar yap sonra uyursun
    ···
    1. 1.
      0
      Bunu ben yapınca kalp atışım hızlanıyor ve başım dönüyor. Galiba fazla derin nefes bana yaramıyor
      ···
  4. 5.
    0
    verdiğin nefesten daha az al beyin uyku moduna girer
    3sn nefes al 5 sn ver
    ···