tümü

sırt yorumu istiyorum sizden

  1. 45.
    0
    ikisini aynı anda yapmıyorum yüzmeye 7 yaşımda başladım sonra 5 senedir üstüne fitness ekledim evet yağ problemim çok fazla özellikle göbekte birde şekersiz yağsız hiç bişey yemem bu sene supplement almaya başladım yeni yeni istediğim kıvama geliyor
    ···
    #147127461 şikayet
  2. 44.
    0
    ne zamandır çalışıyorsun hem yüzüp hem bu sporu yapıp nasıl hala yağlı kalmayı başardın, kanatlar güzel ama sırtın tamamı için aynı şeyi söyleyemem
    ···
    #147122959 şikayet
  3. 43.
    0
    @42 sağol panpa
    @41 fotoyu kendim çektiğim için öyle görünüyor normalde başkasının çektiği pozlarda öyle değil
    ···
    #147121765 şikayet
  4. 42.
    +1
    Vücudun iyiymiş bin
    ···
    #147115190 şikayet
  5. 41.
    +1
    panpa sol memen aşağı kaymış amk
    ···
    #147111533 şikayet
  6. 40.
    +1
    @39 dumbell la calis o zaman. daha kolay sekil alir. kil konusunda bi bende bu kadar kil var sulalede amk. neyse. bro sana basarilar
    ···
    #147110653 şikayet
  7. 39.
    +1
    @37 100 kilo bench basıyorum yeter gari amk ne göğüsü ama şekillendirme diyorsan şu anda ekipmanım yok türkiyede yapıcam incline decline falan fistan birde kıllanma genetiktir ben hep kılsızdım kafamda dazlak zaten millet jhonny sins oldun diyo amk iyice
    ···
    #147108039 şikayet
  8. 38.
    +1
    züt yok mu
    ···
    #147106850 şikayet
  9. 37.
    +1
    ulan ilk okulda kros yaptim. sonra 5 sene yuzdum, 1.5 senedir de vucut calisiyorum. neyse sorun su ki, klor benim killari dokmek yerine daha beter cikardi amk.

    hormonlarim bozuk sanki... saka bi yana, sirt benim de seninki gibi bro. yuzmeden oluyor amk

    edit: ayrica gogus ve mide calis... kotu duruyor
    ···
    #147106818 şikayet
  10. 36.
    +1
    açmayın beyler kota doldu
    ···
    #147106542 şikayet
  11. 35.
    0
    @33 vefat etmiş anamdan kalan sayılı şeylerden kardeş hiç ayırmam yanımdan
    ···
    #147103189 şikayet
  12. 34.
    0
    @32 zaten arada ekliyip çıkarıyorum o hareketi ama tamam şu türkiyeye dönmedenki son ayımda bu harekete ağırlık veriyorum sonuçlara göre daha şekilli bişeyler koyucam ortaya yeni programımda hiç alışkın olmadığım bi hareket sakatlanmaktan çok korkuyorum ondan pek çalışmam bunu
    ···
    #147103155 şikayet
  13. 33.
    +1
    lifi anası örmüş belli
    ···
    #147102372 şikayet
  14. 32.
    +1
    @31 deadliftsiz orta seviye bbci programı olmaz kardeşim. hemen progrdıbına deadlift ekle sonuçları gör
    ···
    #147102142 şikayet
  15. 31.
    0
    @30 harbi öylemi diyorsun ? valla hiç çalışmadığım hareketlerden squat yaparım mesela her zaman ama deadliftle aram yok
    ···
    #147099967 şikayet
  16. 30.
    +1
    deadlift
    ···
    #147099780 şikayet
  17. 29.
    +1
    lifi kes adam lavaboda duş alıyor beyler
    ···
    #147099764 şikayet
  18. 28.
    0
    @27 amk çok güldüm bende aynısını diyorum kendime :D
    ···
    #147099587 şikayet
  19. 27.
    +1
    adam ince belli çay bardağı beyler :(
    ···
    #147099485 şikayet
  20. 26.
    0
    @25 köseyim bro zaten yoktu şanslıyım bu konuda
    ···
    #147099324 şikayet