tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

sırt sorunum var acil taktik

  1. 1.
    -1
    Abilerim kardeşlerim, bu yıl üniversite sınavına giricem ama çocukluğumdan beri bilgisayar başında çok vakit geçirdiğim için hafif kambur duruyorum. Dik durabiliyorum ama belli süre sonra sırtım ağrıyor. Deneme sınavlarında bu yüzden hiç yetiştiremiyorum. Çok az soru çözebiliyorum. Doktora gittim iki defa ama verdikleri hareketleri yapamıyorum. Yapmak da istemiyorum. Sırt korsesi var. Dik tutuyor ama bu da anlık tutuyor. Kasları çok kullanımında tembel yapıyormuş. Bir taktik verin. Hedefler yüksek olduğu için bu sorunu halletmek istiyorum.

    Not:Liseli ve türünde espiri yapan gibikleri takmıyorum. Evet liseliyim.
    ···
    #164580114 şikayet
  1. 2.
    +1
    spor salonu tek çare kardeşim başka türlü çözülmez.
    durumun iyiyse git iyi bi salona durumu anlat hocaya zaten bakınca anlayacaktır. düzenli olarak programı uygulayacaksın. mal mal pc karşısında oturursan looser olarak devam edersin.
    ···
    #164580170 şikayet
    1. 1.
      0
      Yazılım ile uğraşıyorum. Bu yüzden. Zaten ilerde de mesleğin bu olacak. Haftanın yedi günü full doluyum sabah 7 akşam 7. Bunu düşünüyordum zaten. Peki kaç aya düzeltiriz
      ···
      #164580253 şikayet
    2. 2.
      0
      Haftada 2-3 kere iyi bi hocanın vereceği programla 3-4 ayda yürüyüşün duruşun vucut şeklin farkedilir. Dışarda falan yururken devamlı aklına getir dik durmaya calış mk. ezik gibi yürüme.
      ···
      #164580318 şikayet
      1. 1.
        0
        Çok Sağol Reis. Adamsın
        ···
        #164580385 şikayet
  3. 3.
    0
    gibtir git liseli
    ···
    #164610209 şikayet