sık mastürbasyon sonrası sosyal yaşamım

demir ekgibliği de olabilir.

@36 o mastürbasyon sonrası pişmanlıktan bahsetmiyoruz. senin pgibolojinin kendiliğinden geldiği noktadan bahsediyoruz olm. ya da haftada bir aklına geliyodur öyle düzensiz şekilde hadi bi asılayım diye... vs o da konumuz değil. konu bağımlılık, her gün asılmak

hiç pişmanlık duymuyorsam ne tak olacak peki ?

@34 bilinçaltı önemli yer tutuyor aynen. ama bi şeyler de eksilip artıyor tabii ama protein falan değil.

en önemli etken düşük dopamin. dopamin dediğin özünde senin kendini iyi hissetmeni sağlayan hormon işte. mastürbasyon bağımlılığı dopamin reseptörlerine zarar verir, aynı diğer bağımlılıklar gibi.

@1'e de yazdım zaten mesajla daha açık şekilde ama özetle insan iletişiminde en önemli olan şey vücut dilidir (ortalama %55'lik bi paya sahip). vücut dilini etkileyen şeylerden biri de dopamindir ve tabii ki bilinçaltı. bilinçaltını etkileyen şeylerden biri de bu tür bağımlılıklardır işte. hepsi birbiriyle bağlantılı. bu döngüyü kırmak sizin elinizde.

tabi şimdi gelip de 17 yaşındaki ergen "beni etkilemiyor, günde 5 kere attırıyorum" diyebilir. yaşla da ilgisi var bunun. yaş ilerledikçe çok daha fazla etkiler insanı bu bağımlılık

şuna açıklık getirelim, menide/atmıkta 1 gramdan az protein bulunur, 25-30 posta atmadığınız sürece kayda değer protein kaybı söz konusu değildir

testesteron seviyesi masturbasyonla düşmez veya artmaz. bununla ilgili birçok araştırma var ve hepsi aynı sonuca yani testesteronu etkilemediği sonucuna varıyor sadece o pişmanlık dakikalarında testesteron düşüyor hemen ardından dengeleniyor

burda olay tümüyle pgibolojiktir yani sex yapan (2 kişi) biri ertesi gün kendini masturbasyonun ertesi günündeki gibi hissetmiyordur (heralde)

mesela seviştikten sonra dışarı boşalan erkeklerde zamanla pgibolojik sorunlar oluşuyormuş çünkü o anda düşünmese de bilinçaltı ilişki sonuca varamadığı için kendisini kötü hissetmesine sebep oluyormuş, 31'de de olay bilinçaltında bitiyor olmalı madde eksilip artmasından değil

@24 lan cek 31 spora git diyonda sen sadece bunu proteine mi bağlıyon o zaman asıldiktan sonra whey içelim proteini alalım superset girelim olur mu öyle şey spermde protein çok az seviyededir steroid kullanan arkadaşlar bu olayın testerondan kaynaklanan enerji olduğunu iyi bilirler

aynen lan bende aynı durumdayım iletişim daha iyi oluyor bende cekmeyin gibeyim bilim adamları yaşamadın ögrenilmiyo
aq

edit : olum entryi numara baksana ben onu bırakmaya calışıyorum o beni bırakmıyor

Kaç kalori yakiyoz lan bi postada?

bir de ingilizcen varsa buraya bak: http://www.reddit.com/r/NoFap/ adamların olayı mastürbasyonu bırakmak. deneyimlerini falan yazıyorlar işte. genel itibariyle ilk bir haftada bile değişim oluyor

@26 sık 31 çeken birisi bunları hissedebilir, normal diyorum. yoksa sosyal açıdan tabii ki normal değil

@27'de de yazdım zaten

vücudu geçtim ben sosyal becerilerinin düşmesi de normal. tamamen proteine falan bağlamamak gerekiyor bunu. sık sevişen adam neden senle aynı şekilde hissetmiyor? olayın sosyal yönü çok daha ağır basıyor bence.

neden çok sık 31 çeker bi insan? sevişmiyordur, kız arkadaşı yoktur... vs. misal kız arkadaşın yoktur çünkü özgüven ekgibliğin vardır. özgüven ekgibliğin vardır çünkü bi şekilde kendini aynı dediğin gibi amaçsız hissedersin. kendini amaçsız ya da değersiz hissedersin çünkü tek yaptığın mastürbasyondur gibi... bu kısır döngüyü kendin kırabilirsin.

gün boyu 31 çekip senin gibi hissetmeyen herif bu durumu giblemiyordur. hangisi daha kötü bilemicem tabi

@23 kardesim senin yaptigin o kadar normalki demissin. Tamam eyvallah sonra yazdıklarına katiliyorum da ilk cümlen biraz sacma geldi. Yaşamdan keyif alamiyorum ulan hicbisey mi renkli gelmez insana bildiğin siyah beyaz nostaljik fotolar gibi görüyorum etrafı. Bu nasil normal olabilir?

@19 su başlıkta su ana kadar bir tane ciddiyetsiz entry girilmedi hatta bekledigimden fazla iplendim kardeşim:) özelden mesaj alip vücut kimyasi ile ilgili bilgi alıyorum suan
Edit: vücudun kalori veya protein kaybettigini duymustum mesaji atan da buraya bagladi *

@20 çek bi spora git göreyim seni koç

mastürbasyondaki ruh hali budur: http://imgim.com/mvtoyql.gif

senin söylediğin şey o kadar normal ki. arada bıraktığında kendini gerçekten zinde hissedersin. bu uğurda rekor kırmaya çalışan güruh bile var reddit'te. mastürbasyonsuz çok daha mutlu olabiliyorsun. tabii bi zaman sonra hormonlardan dolayı bi attırman gerekiyor, onu da ferresiz yapacaksın mesela

sağlığınız için 3 4 günde bir yapın.

@15 kardesim güldürdün beni. cidden o tiplerden degilim

Şu protein kaybı olayını geçin arkadaşlar testosteronla alakalı bişe halsizlik iyi Araştırın

@13 ben anladım senin derdini de hiç öyle üzerinde durmadım. pgiboloji gibi soyut sonuçlarla pek ilgilenmiyorum, ilgileneni de pek bulamassın burda millet çeker geçer * kobayın olurum senin

@14 peki bunlarin yanında insanlari gereginden fazla umursamak, bir halisaha macinda veya herhangi bir sporda cabuk yorulma, kendini cok küçük görme oluyor mu