Arkadaşlar öncelikle Selamun aleyküm, herhangi bir dine mensup olmayan arkadaşlar, farklı dinlere mensup arkadaşlar, sizlere de merhabalar. *
Sanırım yazacağım en ciddi şey bu olacak. Sizlere yardımcı olmak istiyorum. inşallah bi faydam dokunur.

Şimdi şu iki şeyi söyleyerek başlayayım;
-8 yıl aralıksız sigara içtim.
-Günde 15-20 dal arası sigara içtim.

Sigarayı nasıl bıraktığımı şöyle anlatayım;
-Sigara içmekten hiç pişman olmadım.
-Bir gece uyumak için yatınca sigaranın üzerimde bıraktığı kokuyu düşündüm.
-Leş gibiydi. Kokusu bile bu kadar leşken ya ciğerlerim !?
-8 sene az bi zaman değil. Zararın neresinden dönersem kar.
-Çakmağı pakedin içine koyup masanın üzerine koydum. Sigarayı bırakıyorum.
-Her ne kadar zorlansam canım deli gibi istese dahi 32 saat boyunca tek duman bile çekmedim içme.
-32 saat sonunda bir sigara yaktım. Tadı tak gibi geldi.
-içime çekince sanki ilk defa içiyormuşum gibi kafam trilyon oldu.
-Açıkçası iğrendim.
-Bu arada bu 32 saat içersinde vücudunuzdan nikotin atılmaya başlar,el ve ayaklarınıza kan gitmeye başlar, nefesiniz rahatlar, dilinizdeki acı tat gider.
-Zorlana zorlana sigarayı içtim.
-Belirli bir süre sonra canım tekrar sigara isteyince resmen beynimde şimşekler çaktı o taktan tat, baş dönmesi aklıma geldi ve istemsizce uzaklaştım sigaradan.
-Artık sigara içmiyorum.
-insan cidden rahatlıyor. Hem beden hem maddi olarak. Farkediceksiniz.
-Lütfen geç olmadan SiGARAYI BIRAKIN.

ÖZET YOK BEYLER. Bi YOLUNU BULUN VE SiGARAYI EN KISA SÜREDE BIRAKIN. BU ŞÖYLE YAPIN BÖYLE YAPIN DEMEKLE OLMAZ BENCE HERKESiN SiGARAYI BIRAKMA YÖNTEMi ESASEN KENDiSiNDE GiZLiDiR. SAĞLIĞINIZLA OYNAMAYIN BEYLER, BAYANLAR. UNUTMAYIN ZARARIN NERESiNDEN DÖNERSENiZ KARDIR!
SAYGILARIMLA...