-
1.
+19 -31'''Merhaba arkadaşlar gececi tayfaya özel böyle bilgilendirici bir başlık açayım dedim. Pm'den yazıştığım biriyle bu süt meselesini konuşmuştuk. Oradan aklıma geldi. Benim de 5-6 ay öncesinde farkettiğim bir olay bu. Daha önceleri süt ürünleri "Deriyi kalınlaştırıryor" derlerdi ben de tüketmezdim. Zaten süt ve süt ürünlerini seven bir insan da değilimdir.
Sütün içinde bulunan "Laktoz" insanlarn %75'inin intolerans sahibi olduğu bir şeker bileşimdir.Laktoz, aslında "Ağbi GliQoz Zararlı aQ yemeyin" denilen maddeyle galaktoz adlı şeker parçasının bir araya gelmesiyle oluşur. Laktoz çok çabuk sindirilir ve ani gelen yorgunluğa sebep olur.
Süt ürünleri bunun yanında, bağırsak inflamasyonuna yol açar. Inflamasyon vücudun zarar görmeye karşı verdiği bir tamir etme tepkisidir. Tahmin edersiniz ki bu da süt ürünlerinin bağırsağa verdiği zararlardan kaynaklı oluyor. Süt ürünleri geçirgen bağırsak, alerji, bağışıklık sisteminde tahribat gibi sorunlara da gebedir.
Çoğumuzun vücudunda B12, folik asit ekgiblikleri mevcut. Bunun nedenlerinden bir tanesi de süt ve süt ürünleridir. Yukarıda bahsettiğim geçirgen bağırsak sendromunda, vücut faydalı maddeleri de ememez hâle gelir. Yediğimiz onca B12 ve vitamince bol gıdalara rağmen, yaşanılan bu mahrumiyetlerin sebeblerinden biri de süt ve süt ürünlerinin kendisidir.
Bunun yanıda süt ürünlerinin içindeki tek alerjen laktoz değil, sütün içinde bulunan bir çok protein ve şeker parçası da laktoz gibi alerjen ve uzun vadede bağırsak düşmanıdır.
Bir canlının kendi yavrusu için oluşturmuş olduğu sütü içmek gerçekten akla uygun mu? Bir düşünün beyler. inek, manda, arı kendi yavrusu için süt üretiyor. Bu farklı farklı hayvan sütlerinin hepsinin de muhteviyatı çeşitlidir.Bir ineğin büyümesi ve gelişmesi için gereken maddeleri, bir insanın kendi yararına alması ne kadar mantıklı?
Süt ürünlerinin yoğun tüketimi aynı zamanda kanser habercisidir. Fazla süt ürünü tüketenlerde kanser riski daha az tüketenlere oranla daha fazladır.
Küçükken annelerimiz babalarımız bize "Süt büyütür" iç de geliş derlerdi. Peki ya tümör, nodül ve kanser hücreleri de büyümüyor mu? Onlar da bu büyümeden nasibi alıyor.
Günümüzde elini sallasan "insülin direnci" ve "Tip2 diyabet" hastasına rastlıyoruz. Peki sütün kan şekerine etkisi nedir? Süt ürünleri kan şekerini fırlatır. Laktozu oluşturan glikoz ve galaktoz çok hızlı sindirilir. Bu da glisemik indeks düşmanıdır. Sabah düşük kan şekeriyle içilmiş bir bardak süt, gününüzü bin edebilir. Aman dikkat beyler.
Sütü mayalayınca zararlı maddeler azalıyor mu? Mayalanmada protein yapıları değişmez ve alerjenler olduğu gibi kalır. Bir kısmı eksilse de "Laktoz" tamamen kaybolmaz.
Kalsiyum ihtiyacı ne olacak diyenler burayı da okuyun. Afrika kabileleri süt mü içiyor? Kemikleri güçlendiren en temel 3 şey "Hormonlar", "D vitamini", "Spor" dur. Yaşlanınca kalsiyum eksiğinden kemik erimesi başlayan insanlar, sizce yaşlandıkça süt içmeyi mı bırakıyorlar? Basit bir mantık sorusu.
Sütteki Emilebilir kalsiyum miktarı bademle neredeyse aynıdır.(miktar olarak 1 bardak)
Süt ürünlerini kesin, öğretilen fikirlere boyun eğmeyin. Prangalarınızdan kurtulun. Kademeli olarak bırakın. En azından sürekli tüketmeyin.
Gerekirse 3 haftalık bir mahrumiyet denemesi yapın. Bakalım ne kadar değişeceksiniz.'''
ingilizce bir makale: https://www.bmj.com/content/349/bmj.g6015
Video kaynağı(Türkçe):https://www.youtube.com/watch?v=aNs19Za1V0Q
NOT: Bilgilerin hepsi attığım videodan.Kopyala yapıştır değil, tamamen kendim not çıkardım. Hepinizi çok seviyorum kendinize çok çok iyi bakın.
-
2.
+3Her sabah 1 bardak süt içiyorum amk alışkanlık yaptı bırakamıyorum
-
-
1.
0Bırakmalısın panpa
-
1.
-
3.
+25gibtir oc
-
-
1.
+4Aradığım cevap. Tüm bu veriler çürüdü.
-
2.
+1adam haklı
-
1.
-
4.
+9okudum ve bu söylediklerinin içinde bilimsel olarak deneyi yapılmamış ve tam ispatlanmamış şeyler var. tümör ve nodül kısmı tamamiyle saçmalık çünkü tümör her taktan nasibini alan bir kitle. sütün zararlı olduğunu söyleyenlerin büyük bir kısmı da greenpeaceci, ineklerin sera gazı ürettiğini söyleyen vegan muallakler.
eğer süt ve süt ürünleri fazla tüketilmezse *sabahtan akşama kadar süt içip peynir yoğurt yemezseniz* ve intoleransınız yoksa bağırsak florasını destekleyici özelliğe sahip. kısacası bağırsağın bakteri düzenini sağlar.
ayrıca dedelerimiz nenelerimiz o kadar tereyağı süt ürünleri felan tüketmişler ve turp gibilermiş madem zararlıydı neden erken yaşta mevta olmadılar?
https://youtu.be/oakWgLqCwUc
kısacası süt sadece laktoz intoleransı olan kişilerde işe yaramayan ve dozajı abartılmadıkça yararlı bir içecek.
eknot: bazı makalelerde de kemik erimesine neden olduğunu söylüyor ama bu da dediğim gibi bilimsel hükmü olmayan bir iddia -
-
1.
+1Panpa iddia savunucuları, iddianın doğru ve yanlış olmasına bir etken değildir. Bu bilime ters bir mantık. Bu yazdıklarımın çoğu bilimsel verilere dayalı çıkarım-sonuçlardır. Dozaj konusunda da bunun azı ya da çoğu olduğunu düşünmüyorum. Sigara muhabbetine benziyor bu da.
-
-
1.
+4vegan muallakler sürekli hükmü geçmiş bilimsel makaleleri kanıt diye gösterip milleti kandıran kitle. ben onların ne dediğine ne de söylediğine inanırım.
bu arada sana sütün sigara olduğunu kim söyledi amk? sigarayla sütü nasıl bağdaştırdın -
2.
+1Panpa bağdaştırmıyorum. Zarar verme açısından bakıyorum. ikisi de zararlı olduğu için dozaj kısmına bakmak bizi manipüle edebilir.
-
3.
+2o zaman yılan zehirleri adamı öldürüyor ama ilaç olarak da kullanılıyor? bi de bu tarafından bak
-
4.
+1Evet ama her sabah tüketilen bir şeyden bahsediyoruz panpa. Süt ve süt ürünleri günümüzde kahvaltının olmazsa olmazı.
-
5.
+1Adam haklı makalede bilimsellik 0 şahsen inanmadım ve süt içmeye devam edeceğim. Bu arada entryndeki mantıkla bakarsak yumurta da tavuğun üremek için doğurduğu çocuk oluyor ama dünyanın insanlar için en iyi protein kaynaklarından biri olarak kabul ediliyor ve her gün tüketiliyor. O zaman yumurta da yemeyelim. inek-süt mantığı çok saçmaydı.
-
6.
-2Süt ve yumurtayı aynı kalıba koymak mantıksız. Birisinin içinde bir canlının gelişmesi için maddeler var, diğerinde bir canlı var. Sütü savunan kaynaklarda laktoz kelimesi bile geçmiyor. Süt endüstri yürüsün diye süslenmiş kaynaklar çoğu. Süt içmeye devam edebilirsin kardeşim senin tercihin.
diğerleri 4 -
1.
-
1.
-
5.
+6^deriyi kalınlaştırıyor^
gibime gibime sürsem kalınlaşır mı panpa? -
-
1.
0Kalınlaşmaz panpa
-
-
1.
+2Sütü bırakıyorum panpa o zaman
-
1.
-
1.
-
6.
+1 -1Süt ürünleri tüketmeyin ağzınız kokar amk sırf bu bile yeterli bir sebep
-
-
1.
0dsfdsjkfjdjkd doğru amk var böyle bir şey bu arada yalan bilgi değil
-
1.
-
7.
+3küçükken ne süt içtim ne de haşlanmış yumurta yedim. şimdi de sade süt asla içmem sevmiyorum ama haşlanmış yumurtaya alıştırdım kendimi.
-
-
1.
0bire bir aynıyız senle panpa
-
2.
0sen benim ruh ikizimsin aq
-
3.
+1 -1ikinizde vitaminsiz huur cocuklarisiniz yani
-
-
1.
0Yo ANAN iyi besliyor bizi
-
1.
diğerleri 1 -
1.
-
8.
0Hiçbir gib anlamadım diyenler için şöyle çöp bir kaynak vereyim. Klagib internet yazısı. Buradaki üslub daha anlaşılırdır.
https://www.anneysen.com/...tun-zararlari-neler_11560 -
-
1.
0Günde 2 litre sırf süt içiyorum süt ürünlerini saymıyorum bile laktoz intoleransım da yok niye bana zararlı olsun ki amk mis gibi yüksek kalite protein.
-
1.
-
9.
+3Okurum.
-
-
1.
+1Mutlaka panpa
-
1.
-
10.
+1 -1Bu arada okumanız gereken bir bilimsel başlık daha var eğer okumadıysanız size bir şeyler katacaktır.
(bkz: Vücut tiplerini anlatıyorum gelin) -
11.
0Bu mantıkla bir dizi başlık daha açacam. istek konuları pm den yazın eğer bilgim varsa derleyip toplarım sizin için.
-
12.
+1cuğulayan arkadaşlar nedenlerini de yazarsa iyi olur tartışırız
-
-
1.
+1ağız kokutma meselesi harbi mi
-
2.
0Doğrudur panpa harbidir
-
3.
0ana sütü nasıl peki?
diğerleri 1 -
1.
-
13.
0Süt reçeli diye bir şey var condensed milk diye geçiyor. Türkiye\'de çok yaygın değil. Girdiği şeye öyle bir kıvam veriyor ki harika bir şey amk.
Fırınsız çikolatalı pasta yapıyorlar bundan mousse dedikleri. Oruç değilken izleyin.
https://www.youtube.com/watch?v=8toX8ZjCDVA -
14.
0
-
15.
0oha amk eşek sütünden sabun yapmışlar şifalı diyorlar yerli lokal üretümmiş bir de
https://www.youtube.com/watch?v=3usMdQYN3E8 -
16.
+1Başlığıma karşıt olarak böyle bir bilimsel video var. Bunu da izledim. Bahsettiği makaleye de bakacam.
https://www.youtube.com/watch?v=S_A2HJPBBVI -
17.
-2
-
18.
+2Emek var şuku
-
-
1.
0Teşekkür ederim.
-
1.
-
19.
+4inek sütü zararlıysa manitanın memesinden taze faydalı insan sütü icerim o zaman bende. Eyvallah panpa.
-
-
1.
+1Doğru yoldasın panpa. Yapışşş.
-
1.
-
20.
0panpa sacmalamıssın
-
-
1.
0Kanka benim düşüncelerim değil bunlar. Bilimsel verilerin derlenmiş hâli. 100 bin kişilik araştırmalar var bunun içinde. Bu kadar kolayca kestirip atmamalısın.
-
2.
0panpa dediklerini desteklemeyen bir sürü kaynakta var ayrıca korelasyon ile nedensellik nedir ne değildir bakmanı tavsiye ederim
-
1.
İyi belleyin: Tork, bir cismi döndürmeye yarayan kuvvettir. Ayrıca elektron yörüngelerde bulunmaz, orbitallerde bulunabilir.
"Bilim, gerçeği bilmektir."
Bilim harici başlık açmak, Flood yapmak, Üçüncü şahıslara hakaret veya küfür içeren başlıklar, Reklamlı linkler, Kişisel site davet linki vermek, Çıplaklık, Pornografi vs. başlıklar yasaktır.
Twiter: @incibilim Altinci hakkında her türlü istek, şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.