-
426.
0Yolla bakalım
-
427.
0Eğer sağlığın için yapıyorsan helak olsun fakat kızlara hava olsun ve daha çok kavga yapıyım insanlar benden korksun diye yapıyorsan tam bir şerefsizsin
-
428.
0Atsana kardeşim
-
429.
0Yolla pnp
-
430.
0Yolla panpa adamsın
-
431.
0Progrdıbını yolla pampa
-
432.
0Yolla panpa
-
433.
0Banada atarmısın panpa
-
434.
0Yolla panpa
-
435.
0Panpa program at
-
436.
0Yolla pnp
-
437.
0Bana da paylasir misin panpa altlardayim ama cok lazim
-
438.
0Bizlede paylaş panpa
-
439.
0Banada söyler misin panpa
-
440.
0At panpa
-
441.
+1 -2Güzel vücut panpa kaç ayda yaptın
-
-
1.
05 ayda panpa sadece vücut ağırlığımla çalışıyorum düzgün bir programla ve düzgün bir beslenmeyle sende başarabilirsin vücut tipim ektomorf bu arada
-
2.
0Panpa ektomorf zayıf vücut oluyodu dimi
-
3.
+1ulan be amina kodumun aptali istersen yarramorf ol gibe gibe calisacaksin
diğerleri 1 -
1.
-
442.
-2Panpa kaslı değilsin yagsızsın ha bu da güzel bıse ama alt tarafı 65 kılosun
-
-
1.
-1Senin olmayan beynini frank medrano gibsin it yavrusu haha 65 kg muş kas yokmuş hahahahahahahaha oç ya hahahah ulan şu estetiği yakalamak için neler vermen lazım biliyor musun mınaokdugum yavşağı
-
1.
-
443.
-2Vücut yapmak yerine zamanını bilgi öğrenmek için harcayabilir ve vatanına hayırlı bir insan olabilirsin ama sen karı kız için vücut yapıyorsun sakın bana bön askör ölcöm tmmı deme sağlık için yapıyorum hiç deme bende liseliyim muhtemelen bu vücutla beni dövebilirsin ama bir tanka yada savaş uçağına o vücutla hiçbirşey yapamazsın bu yüzden vücut yapmak yerine oku tabii seçim senin 500000 şehidin sayesinde
-
444.
-2Oturduğumuz sitede senin gibi çok var mk
-
-
1.
+2Ee. Sen de bakıp 31 çekersin mınakoduğum salağı nasıl bir yorum bu
-
1.
-
445.
+83 -254(bkz: ahzar)
ÜST EDiT:Program eklenmiştir.
edit:5 aydır vücut ağırlığıyla çalışıyorum Boyum 175cm başladığımda 58 kiloydum şuanda 65. Talep gelirse başladığım günden itibaren programımı paylaşabilirim.
edit2: 41 kişiyle programımı paylaştım kimseyi atlamıyorum elimden geldiğince paylaşıp açıklama yapıyorum
edit3: 40 tan fazla insana program yolladım herkesin her çeşit sorularıyla bizzat ilgileniyorum bu şuku sayısı üzdü beyler. Ben sadece "kendi yaptıklarımı" paylaşıp elimden geldiğince sizlere yardımcı olmak istiyorum
edit4:@82 ye kadar istiyen herkese programımı yollayıp sordukları sorulara cevap verdim devam ediyorum..
edit5:@115 e kadar istiyen herkese programımı yollayıp sorularını cevapladım devam ediyorum..
edit6:@130 a kadar yollandı biraz ara veriyorum söz veriyorum mesajlarınızı karşılıksız bırakmıyacağım diğer arkadaşlarada programı göndereceğim
edit7: Talep çok fazla gün içinde programımı paylaşıcağım başlığa editlerim
edit8: (bkz: 5 aylık çalışmamı)
@18
-
uçan kedi çok uçtun burayı terket
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 19 07 2025
-
zalinazurt çıktığın deliği
-
bu uçan kedinin olayı ne
-
bora biraz ar duy la
-
hem şizo hem enzest hem gavad
-
bacısı olsa kesin onu paylaşırdı
-
inci freakler puanlar güncellendi
-
olm mavi saçlı abla yine silik yemiş
-
ufug ramo hamile kalmıyorsa bu çocuk kimden
-
bugün cimaya gitsem sıkıntı olur mu
-
mancık mancık diye yırtınıyor
-
zalinazort reyiz rabia nın fotosunu da at
-
üniversite okumayın diyenlerin
-
üzerinize kedi işese tepkiniz ne olurdu
-
karı dediğin tak koksun ama ter kokmasın
-
melek dayıdan sonra konstant dayı da öldü
-
bunu bi yatirdim yataga
-
emekli maaşı artık haczedilebilecek
-
canım büfe işi dandik sosisli çekti
-
işten istifa ettim çok mutluyum lan
-
sabah sabah karga b0kunu yemeden
-
çayırbaşı bimin önündeyim
-
spor salonunda gözsel temaslar yaşanıyor
-
çişim geldi bilginiz olsun
-
ramo benimle yaşlanır mısın
-
şu foto iç burkucu
-
kamille ufuk yine pm de fısır fısır
-
türknet yüzde 40 zam yapmış
-
konsant dayım birine sövüyorsa
- / 2