tümü

sözlüğün fitness hocalar tarafından işgal edilmesi

  1. 1.
    +41 -1
    Ya bi gibtirgit 1 yılda bu.vücudu yaptığını ispatla ben kendimi gibtiririm
    ···
    #198950243 şikayet
    1. 1.
      +1
      Instagramim dondurdum suanda. Vucudun güzel ona lafım yok ama 1 senede yaptığına hayatta inanmam. Hı eğer yaptiysan helal olsun
      ···
      #198950317 şikayet
    2. 2.
      +4 -1
      olum o boy/kilo oranı ile başlamışsan sen çok vakit harcamışsındır ya da protein tozu almışsındır. o kadar para veya zaman sahibi çok az adam var.
      ···
      #198950679 şikayet
    3. 3.
      +2 -1
      Hacı bu vucuda yakın vücudu 5 ay gibi bir sürede yaptım haftanın 5 günü antrenman yaparak salakmısınız amk
      ···
      #198951388 şikayet
      1. 1.
        +5
        lan haftada 5 gün zaman sahibi olmak büyük lüks.
        ···
        #198951621 şikayet
    5. 4.
      +1
      Birader yanlış anlama da 1.70 boya o vücudu 6 7 ayda bile yaparsın
      ···
      #198955458 şikayet
    6. 5.
      +4
      1 sene de nasil 8 cm uzadin aq?
      ···
      #198958829 şikayet
    7. 6.
      +3
      Olum gulmiyim diyorumda lan butun bu kasli resimlerde ki elemanlarin vucut efsane boy yok aq. Tasak mi geciyosunuz ?
      ···
      #198959042 şikayet
    8. 7.
      +1
      Olum boy 187 bana cok zaman lazim daha 6 ay oldu ama daha cok yolum var
      ···
      #198959616 şikayet
      9. diğerleri 5
  3. 2.
    +28 -4
    yarramı gelişmez. online pt veriyorum öğrencilerimin değişimini görmek isteyen pm.
    ···
    #198950183 şikayet
  4. 3.
    +23
    33 liraya protein tozu aldım çok güzel kafa yapıyor amk
    ···
    #198950266 şikayet
    1. 1.
      0
      burundan mı çekiyon yoksa sıvılaştırıp enjekte mi ediyosun kardeşim ?
      ···
      #198953811 şikayet
      1. 1.
        0
        Atardamardan alıyorum panpa
        ···
        #198960347 şikayet
  6. 4.
    +8
    Fotodaki kim?
    ···
    #198950212 şikayet
    1. 1.
      +3
      Guzel pampa devam et. En azindan diger vitaminsizler gibi değilsin..1.78 boyunda ve 55 kg agirliginda bir cin ali olarak senin gibi olmak isterdim ama spor yapmam gecti benden..
      ···
      #198950353 şikayet
  8. 5.
    +2 -3
    Panpa bende uğraşıyorum şuanki halim bu nası daha fazla geliştiririm protein tozu almayı düşünüyorum

    http://c12.incisozluk.com...11507/9/2924019_oa824.jpg
    ···
    #198950512 şikayet
    1. 1.
      0
      Saol panpa evde yaptım bu vücudu zaten hiç spor salonuna gitmedim
      ···
      #198950565 şikayet
      1. 1.
        0
        Nasıl yaptın lan
        ···
        #198960828 şikayet
      2. 2.
        0
        Dambıl mekik şınav iyi bi program birazda vücut müsaitti
        ···
        #198965083 şikayet
    3. 2.
      0
      Saol panpa deniycem bende
      ···
      #198950599 şikayet
    4. 3.
      +1
      Saol kardeşim tavsiyelerin için
      ···
      #198951041 şikayet
    5. 4.
      +1
      Sağ göğsünde jinekomasti var panpa
      ···
      #198953640 şikayet
    6. 5.
      +1
      Panpa kamerayı tuttum oyüzden oyle cıktı
      ···
      #198955953 şikayet
    7. 6.
      0
      Hangi hareketleri kaçarken yapıyon panpa
      ···
      #198972715 şikayet
      8. diğerleri 4
  10. 6.
    +2 -1
    panpa o vücut 1 senede olmaz bizde spor yapan adamız.
    ···
    #198951131 şikayet
  11. 7.
    +2
    Aga boy kısa olunca vücut daha çabuk oturuyor doğru ama bu kadar olması bana imkaansız geliyor. Yada sadece protein tozu yok millet sanıyorki tozu kullanınca vücut direk oluyor. Burda tozdan daha fazlası var.He bide 185 üstü adamlar iğnesiz bu hale gelmeleri için +3 yıl çalışmaları lazım
    ···
    #198963147 şikayet
  12. 8.
    +2
    Peki panpa güzel vücut eyvallah ama bence spor hocalar tarafından değil salondaki iyi adamlar tarafından öğrenilir bende ona inanıyorum. Çok şahit oldum hocaların çoğu (bazıları hariç) çocuğa bakıyor sıska bir şey sallıyor gidiyor kilolu biri geliyor ölçüyü fazla alıyor bir daha ki ay daha fazla inceldiğini düşünüp kaydını devam ettirsin diye
    ···
    #198953551 şikayet
  13. 9.
    +1
    Helal olsun formun çok güzel. Ben 9 aydır gidiyorum ama aramızda dağlar kadar fark var. Vücudun için Kendince yaptığın önemli olayları özet halinde yazarmısın bende kendime uyarlayayım
    ···
    #198950720 şikayet
  14. 10.
    -1
    Beyler bu huur çocuğu yalan söylüyor bu fizik gaye ortatepeye ait basın çüğüyü huur evladına
    ···
    #198967762 şikayet
  15. 11.
    +1
    Bu vücud yapanlar hep niye kılları çıkmıyor veya çıkıyorsa alıyorlar?
    ···
    #198965816 şikayet
  16. 12.
    +1
    Protein tozu şart
    ···
    #198964230 şikayet
  17. 13.
    +1
    2 posta hakkını helal et
    ···
    #198950394 şikayet
  18. 14.
    +1
    Güzel vücudun var pnpcim
    ···
    #198959531 şikayet
  19. 15.
    +1
    Benim de bilek ince lan zararı var mi
    ···
    #198956816 şikayet
  20. 16.
    +1
    Adam hakli beyler. Isi bilenlerden destek alin ayrica spora baslamadan once kardiyologa gorunun.
    ···
    #198954894 şikayet
  21. 17.
    +1
    Form mu atıyoruz gençlerr bi ben sporcu başlığı açmadım artık yeterr

    http://c12.incisozluk.com...11509/8/2924428_oe55c.jpg
    ···
    #198954420 şikayet
    1. 1.
      +1
      Güzel vücut dostum yalnız estetik değil bilek çalışmalarına ağırlık verirsen çok daha estetik olur. Bilek kısmın biraz ince
      ···
      #198954967 şikayet
  23. 18.
    +1
    fitness zengin işidir
    ···
    #198953607 şikayet
  24. 19.
    +1
    evde sadece barfiks çekiyorum arasıra ondada rekorum 6 :/ 1 ay çekmedim 4 tane zor çekiyorum şuan barfiks sayımı nasıl arttırıcam bide el yayım var onu kullanıyorum
    ···
    #198950712 şikayet
    1. 1.
      0
      kaç kg den başlayacağımı bilmiyorum kaliteli bir dumbell linki atsana
      ···
      #198968902 şikayet
      1. 1.
        0
        Ben n 11den 50 liraya almıştım. Vidalar plastik onun için de 4 tane metal vida sipariş ettim baya kullanışlı oldu. Ucuz fiyata 4 tane 2.5 kg 4 tane 4 1.25 kg barlar da 1 kgdı sanırım. paran varsa daha iyisini al .dumbell set olarak al güçlendikçe ağırlığı artırırsın
        ···
        #198972794 şikayet
  26. 20.
    +1
    Puuhahahağ
    ···
    #198953335 şikayet