-
1.
0biri bana bunu açıklasın şe yarııyomu lan bari? yoksa yoga gibi gibik bişe mi?
-
2.
0panpa ben yapmaya çalıştım ağır geldi amk. p90 başladım rahat gidiyorum
-
3.
0@2 azdaha ayrıntı lazım? body gbi ağırlık kullanılıyor mu bu hareketlerde?
-
4.
0arkadaş bu kadar uyuşuk olmayın yaz youtubea p90x diye izle ne olduğunu
-
5.
0@3 kullanılıyor panpa şu barfiks çekme şeysinden de gerekli hatta. ama adam gibi bi sporcu geçmişin yoksa gerçekten ağır geliyor.
-
6.
0@5 vay aq harbiden öyle