/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    0
    arkadaşlar protein , bcaa ve kreatin ihtiyacım var en uygunu alabilecegim siteyi ve supplementlerin markalarını yazarsanız çok memnun olurum.
    ···
  2. 2.
    0
    kaç kilosun da bunlara ihtiyacın var? kreatin hariç.
    ···
    1. 1.
      0
      180 boy 76 kilo
      ···
  3. 3.
    0
    taş çatlasa alacağın günlük protein miktarı 150-200 gram. normal yemeklerden dıbına bile koyarsın. kreatin al o ayrı bir durum ona bişey demiyorum. en ucuz imal edilebilen supplement zaten sahtesi olmaz. türk markalarından ve bulgarlardan uzak dur birini al geç.
    ···