-
51.
0hacı bi kere 5kilo luk hardline aldım karbonhidrat tozu kilo almak için çikolatalı tadı çok kötü lan içemiyom sen ne önerirsin güzel tadı olan
-
52.
+1@41 tadı için içmicen kardeşim içeriğindeki şeyler için içiceksin ben ne önerimden kastım senin ne kadar bütcen var onuda belirtseydin iyiydi ama ben karbonhidrat tozu önermem onun yerine tam tahıllı ekmek yulaf kepekli makarna öneririm o aldığınız karbonhidrat tozlarının şeker oranı baya yüksek protein tozuna göre
-
53.
0@42 kilo alamıyorum kardeşim ya bütçe de sıkıntı yok yeterki kilo alıyım boy 1.80 kilo: 67 şöyle bi 75 falan olsam yeter bana
-
54.
0@43 dediğim gibi yüksek komplex karbonhidrat içeren besinler tüketiceksin calori ihtiyacını hesapla üzerine 400 ekle yetmezse arttır baktın çok yağlandın belin kalınlaştı felan azalt
-
55.
0evet beyler son 30 dakika sonra salona gidicem diğer soruları artık yarın cevaplarım
-
56.
0günün bilgisi uzun süreli supplement kullanımı sonrası ilk zamanlardaki verimi alamayız onun için hemde organları temizlemek arındırmak için her sabah maydanoz yiyin beyler
-
57.
0panpa amino animal nitro çok tavsiye ettiler aldım 1 kutu bitmek üzere 2 servis kaldı hiç etki görmedim daha önce aminomax kullanmıştım sence en iyi amino hangisidir?
-
58.
0@47 komplex amino asit kullanmışssın onun yerine bcaa öneririm etkisi daha anlaşılır etkileri kas ağrılarında hızlı recovery (toparlama) performans ve protein sentezi kas kütlesine yardımcı olucak en iyi amino asitlerin birleşiminden oluşur özellikle b6 vitamini olan bir bcaa seçersen atp sentezi artar ayrıca b6 vitamini ve çinko vitamini alırsan hem testesteron artar hem çinkoyu da karşılarsın yani bütceni söylersen sana öneri verebilirim
-
59.
0up up up
-
60.
0Definasyonda bcaa alakasız mı
-
61.
0animal cuts aldıydım ortak.. çok çarpıntı yaptı diye korktum daha kullanmıyorum
16 poşet kaldı..20 liraya yollarım isteyene.. iddaa param -
62.
0@50 definasyonda bcaa en önemli supplementlerdendir kas kaybını daha azaltır protein sentezini arttırır hem bulk hem definasyonda bcaa kullanılır kas kütlesini korumak ve arttırmak adına temel aminoasitleri içerir
-
63.
+1@51 doktora gitseydin önemli bişey olabilir ben cuts kullandım ama vücutunun alışması lazım yani spora yeni başladıysan önermem ve termojenik olduğu için bol su içmen gerekir
-
64.
01saat burdayım sorular gelsin
-
65.
0Evet beyler varsa sorunuz burdayım
-
66.
0pmden soru soran arkadaşlara cevap vermiceğim burdan sorun aynı soruları cevaplıyorum görürsünüz aynı soruyu sormazsınız en azından
-
67.
018 yaşındayım 1.76 boy 95 kilo :(
-
68.
0http://imgim.com/tyler_durden_2.jpg suplement kullanmadan böyle bi vücut yapabilirmiyim iyi beslenerek ve bu vücut kaç ay gibi bi sürede yapabilirim 3 aylık bi geçmişim var.
-
69.
0Bizim hoca kil tuy sivilce cikariyor diyor boyle etkileri var mi kilo almam lazim ama kas olarak istiyorum ve 20 kilo da eksigim var ne kullanmam lazim markasina kadar soylersen guzel olur ve son olarakta fiyat hakkinda bilgi verebilir misin kardes 😄😃😀
-
70.
0@57 yağ yakıcı diet cardio
-
pipisi olsada fark etmez ki olm
-
17 bin tl aliyorum
-
bikerisinde yokluktan breaking bad
-
peşimde istihbarat servisleri olsa
-
kayra kac dkya yeni hesap acip gelir
-
niye lan kimse demiyor
-
5 haziran 2026
-
çok ciddiyim soru sorcam
-
mesaj gönderirken dm falan rahat olun
-
komiklikler şakalar ehehe
-
monkas ananın adı boxerıma başlık
-
beeyler gelin re cep tayyibe neden oy verdiklerini
-
endonezya bali ucuz diolar la
-
karıya bak karıyaa
-
dennis buroyla bir ani
-
moderatorler kendine
-
endonezyalı sevgilime aldıgım hediye capsli
-
bu ehliyet kurs hocalari
- / 1