tümü

supplement hakkında sorusu olan gelsin

  1. 51.
    0
    evet başka sorusu olan varsa burdayken yanıtlıyım
    ···
    #155853793 şikayet
  2. 52.
    0
    @37 iyi de atıyorum yumurtanın 1 tam 4 sade beyazından 20 gram protein aldığında 5 gr yağ alırken fıstık ezmesinden 20 gr protein almak için 45 gr yağ almış oluyosun ayrıca yumurtadaki proteinin kalitesiyle fıstık ezmesindekininki karşılaştırılamaz.he yumurta hiç yiyemiyorum diyosan tamam ordaki açığı supplementle kaparsın
    ···
    #155853658 şikayet
  3. 53.
    0
    hardline kullanan birine soru sormak başlı başına bi aptallıktır beyler baştan söyliyim
    ···
    #155824568 şikayet
  4. 54.
    0
    paranızı bunlara harcamayın boşuna. salçalı ekmek yiyin hepsinden iyi etki ediyo.
    ···
    #155824496 şikayet
  5. 55.
    0
    @11 istediğin kadar mekik çek sen pizza hamurişi yağlı kızartmalar yiyince ve alkol alınca insülin ve katabolik olarak çöküşde olursun yani önce kalori hesaplaması yapıcan temiz beslenicen değise hayal olur kusura bakma gerçekler bu
    ···
    #155824480 şikayet
  6. 56.
    0
    @12 capsi yaza doğru atarım şimdi bulk zamanındayım 83 kiloyum yağ oranım yükseldi kaslar belirgin değil hacim yapıyorum ayrıca soruna gelirsek beni boşverin toz bi takviyedir ama bu yanındaki kullandıklarım bcaa olan kas toparlayıcı ağrıları ve recoveryi hızlandırır creatin performans ve kasa su çeker zma çinko testesteronu yükseltir kırmızı kutu casein proteini siyah olan whey protein
    ···
    #155824435 şikayet
  7. 57.
    0
    @9 bulk fazla yağlanmak istemiyorsan clean bulk tarzı yap bu mass gainer protein tozlarında %50 şeker var karbonhidrat oranı ordan geliyor onun yerine komplex karbonhidratlardan kullanmaya çalış kepekli makarna esmer veya beyaz prinç yulaf ezmesi kepek ekmeği tam buğday ekmeği tarzı hemde paranı sadece proteine verirsin önereceğim protein tozu bütcene göre değişir ne kadar verebilirsin ayrıca protein tozunu gece yatmadan öncemi kullanıcaksın yoksa antremandan sonramı ona göre whey veya casein protein önericem ?
    ···
    #155824238 şikayet
  8. 58.
    0
    @8 panpa yediğime içtiğime hayatta dikkat edemiyorum alkol tüketimi de fazla.
    günde 100 mekik çekmeye çalışıyorum biraz da esnetme gerdirme yapıyorum 45 dakika kadar evde hafif hafif takılıyorum ama hiçbir etki göremedim kollar ve omuz iyi durumda o kadar. sabretsem eritir miyim? spor geçmişim var body değil ama takım sporu.
    ···
    #155823336 şikayet
  9. 59.
    0
    @5 bulk usta glutamine ve universal amino 2700 aldım toz işine karar veremedim daha iki tane alıcam bi el at usta
    ···
    #155823220 şikayet
  10. 60.
    0
    @7 spor yapmıcaksan diyet yap yediğin şeylerin kalorisini hesapla günde 1500 geçme yediklerini ara öğün ve ana öğün şeklinde ayır bol bol su ve yeşil çay bide
    ···
    #155822928 şikayet
  11. 61.
    0
    göbeğim çıkıyo yardım edin panpalar. evde erir mi?
    ···
    #155822682 şikayet
  12. 62.
    0
    evet beyler up up
    ···
    #155822601 şikayet
  13. 63.
    0
    @4 amaçın ne kardeşim diyet definasyon mu yoksa kütle bulk mı ?
    ···
    #155822461 şikayet
  14. 64.
    0
    benim var bro hem antrenmann sonrası kullanabileceğim hemde ara öğün olarak kullanabilceğim 2 tane toz almayı düşünüyorum neleri alayım
    ···
    #155822186 şikayet
  15. 65.
    0
    bunlar benim kullandıklarım bu arada http://imgim.com/10304426...4076920576969811612_n.jpg
    ···
    #155821992 şikayet
  16. 66.
    0
    evet beyler sporcu gıdası hakkında sorusu olan gelsin
    ···
    #155821953 şikayet
  17. 67.
    0
    fiziğini bi caps at.bide neden bisürü kullanıyosun. sadece toz kullansak olmazmı?
    ···
    #155823569 şikayet
  18. 68.
    0
    ···
    #155818307 şikayet
  19. 69.
    0
    şimdi üşendim çok yorgunum ama yazacam sana panpa sorularım var olmazsa pm de atacam biara cidden bilgiliysen..

    dün ben de şu başlığı açtım biara fikir verirsen iyi olur
    (bkz: vücut çalışıyorum capsli bu işten anlayan/#155830946)
    ···
    #155853107 şikayet
  20. 70.
    0
    @15 bozuldum aq *
    ···
    #155824653 şikayet