-
1.
0amk herkes zayıfsın diyo yaş 20,boy 178 , kilo 69 antremanları bıraktım triplere girdim amk gerci fotoda 64 kiloydum 5 kilo aldım elinde beslenme programı olan varsa atarsa cok kıyak olur
http://inci.ca/uyyto8smbl
http://inci.ca/uo2zmyh2yb
-
2.
0link atılmıyo la
-
3.
0ben yaş 17 boy 176 kılı 66 şişmasın diyolar
edit: link bozuk amme hizmeti yapamıcam -
4.
0@3 yağ oranın fazladır kardeşim
-
5.
0yok panpa yag oarı felan degil belım kalı karın feln yok bel kalın
-
6.
0@5 dostum tamam işte spor yapman gerek karbonhidrat değilde protein agırlıklı beslen
-
7.
0yokmu ulan bi yemek programı
-
8.
0vücut tipin öyle senin genetik olarak amk zayıflıkla şişmanlıkla alakası yok bence. zayıfsın diyenlere yav he he diyip geç
-
9.
0@8 rüyalarıma giriyo amk giblemiyorum zaten yakın cevrem diyor genelde
-
10.
0kac para ulan bi beslenme programı
-
11.
+1kızarmış piliçe dayan panpa hayvan gibi çıkarsın
-
12.
0ectomorph sun iste gibik anlamiycak ne var senin dogal halin boyle
-
13.
0@12 doktorum mesomorph dedi amk
-
14.
+1boy 1,87 kilo 65
-
15.
0az et ye ulan sırf kas çıksın diye acınızdan ölüyonuz
-
16.
+1zayıf gibisin ama kuru çöp değilsin. köprücük kemiğimi ne o pek görünmediğine göre sorun yok biraz göğüs çalış
-
17.
0@14 düşünemiyorum bile lan :D
-
18.
0@15 30umda kalpten gitmeye niyetim yok yeterli miktarda yiyorum zaten
-
19.
0@16 2 aydır göğüs kasıyom kankada psklojim skildi
-
20.
+1offf offf cahil çok dıbına koyayım, takılma. ben de ripped ve kaslı görünmeyi sevenlerdenim. gayet normal 69 kilo.