tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

su vucudu

  1. 26.
    0
    Biraz kilon varsa ve hayvan gibi calisirsan 1 senede hemen hemen bu seviyede olabilirsin
    ···
    #200114980 şikayet
  2. 27.
    +2 -2
    1 Yılda aynı vücudu yaparsın bende böyleyim.
    ···
    #200113186 şikayet
    1. 1.
      +1
      Cidden mi panpa
      ···
      #200113451 şikayet
    2. 2.
      0
      panpa sıkı çalışman lazım ama haftada 4 gün en az.
      ···
      #200117351 şikayet
      1. 1.
        0
        Hee tamamdir sagol panpa ben daha baslamadim spor salonuna once kilo almak hedefim
        ···
        #200118347 şikayet
    4. 3.
      0
      Ya bu mallara inanıyozmu 5 seneden aşağı yapamazsın
      ···
      #200118805 şikayet
    5. 4.
      0
      Bende böyleyim diyo foto at bakalım
      ···
      #200118825 şikayet
    6. 5.
      0
      Bende böyleyim 1 haftada yaptım
      ···
      #200135600 şikayet
      7. diğerleri 3
  4. 28.
    0
    Kiloluysan biraz daha uzun sürer ama zayıfsan daha çabuk oluyo diye biliyom
    ···
    #200117764 şikayet
    1. 1.
      0
      tak ye sen
      ···
      #200124192 şikayet
    2. 2.
      0
      Her iki türlüde sıkıntı, Kiloluysan kardiyo egzersizleri ağırlıklı çalışıp vücudu oturtman lazım. Deri sarkması vs olmasın diye. Zayıfsanda aığırlıkla başlayacaksın fakat kiloyu direk kas kütlesi olarak alacağın için zaman alacak.
      ···
      #200134897 şikayet
  6. 29.
    0
    gibsen yapamazsın
    ···
    #200118647 şikayet
  7. 30.
    0
    Proteini bas 5 yil
    ···
    #200120682 şikayet
  8. 31.
    0
    3 yılın var pnp o da yediğini içtiğine dikkat edersen gerekli olan protein i alırsan
    ···
    #200120706 şikayet
  9. 32.
    -1
    1 sene diyenlerin yolunu giberim amk evlatları salona adım atmaktan aciz oturduğu yerden gibko zaman veriyor bir de minimum 4 5 yıl bu vücut o da minimum taşaklı antrenman ve beslenmeyle
    ···
    #200122350 şikayet
  10. 33.
    -1
    Yapamazsin
    ···
    #200113787 şikayet
  11. 34.
    -5
    1-2 yılda rahat yaparsın azim ve sabır ile yapamayacağın şey yok birde çalışma tabiki 😁
    ···
    #200116693 şikayet
  12. 35.
    +2 -10
    kac senede yapabilrim
    edit: sagolun beyler anladigima gore gibi calisirsam 3 4 senemi alir
    ···
    #200113040 şikayet