-
1.
+56vücudun %60ı sudur ama %100 sudan vücut olmaz
-
-
1.
+1Helâl olsun, adamın kustuğu "Türkçe" cümleyi anlamakta zorlandım.
-
2.
0Tamda bunun gibi bi espri yapmaya gidiodum
-
3.
0Niye güldüm buna mk
-
4.
0Adam Türkçeyi kullanmış helal olsun
diğerleri 2 -
1.
-
2.
+19 -8Bosaldım
-
-
1.
+1 -1Ahahahah
-
2.
0Harun abi noluyor
-
3.
0Pnp sen pm gel ben boşaltçam seni
-
4.
0Seninde bosalmadigin bi baslik yoktur heralde
-
5.
0Bunu yazdın ya bende boşaldım sayende
diğerleri 3 -
1.
-
3.
+8 -1Bu vücudu 1 yılda yaparım diye söyleyen açık ve net aptaldır.
En az 4-5 yılını ayırman gerek fitness'a -
-
1.
01 yılda boş zamanın varsa yaparsın
-
2.
0Sen bu vücudu 1 yılda yap tüm masrafların benden yapamazsan sen bana masrafın kadar para vericeksin ama
-
1.
-
4.
+2Moruk benim bi arkadaşım vardı eleman 178 boyunda 58 kiloydu. 3 ayda bu şekle geldi.
-
5.
+3 -1Profesyonel bir fitness koçu, tonla supplement ve steroid ile 6 ay
-
-
1.
-36 yıl olmasın o *
-
-
1.
0Ne 6 yili amk vericen testesteronu 1 yilda makine olur adam. Ama gibi kalkmaz o ayri
-
2.
0ben de diyorum bu kaslı adamlar niye gay oluyor amk
-
1.
-
1.
-
6.
+2Ne senesi, hemen 2dk da yaparsın
-
7.
+21-2 yıl ne lan amina soktuklarim aauafHhdHFFU
-
8.
+1Napcan yapip mk
-
9.
0Natural yapmaya kalkarsan en az 10 yıl hayvan gibi çalışman lazım , ama steroid kullanırsan sağlam antremanla 2 seneye sollarsın ( vücudunun yağ oranı düşükse )
-
10.
0yine herkes her şeyi biliyor gibi konuşmuş. dıbına koyduğumun salakları ya .dd freeletics diye bi olay var zütünü dişini sıkıp 6 ay sağlam body çalışıp üzerine de 6 ayda freeletics progrdıbını bitirirsen olursun 1 senede böyle. Tabi beslenmen ve antremanların profesyonel olmak zorunda.
-
11.
0iyi çalışsan 1-2 senede yaparsın ama cebin yetmez kardeş öküz gibi protein tüketmen lazım
-
12.
0Vucut yapina su anki haline gore eegisir ama gibi calirsan 2sene gibi biseni alir ve beslenme kullandigin suplementlerde onemli tabi
-
13.
0Allah affetsin guldum en az 7 8 sene
-
14.
0Çok estetik lan bu resim bende de vardı
edit: fitness başlığı bulmuşken evde yapmaya başladım dumbelle filan protein tozu olarak ne önerirsiniz -
15.
0Eger entry mi okuyorsan şunu bil kardesim bu hayatta eger azmin ve kararliligin istedigin seye yetiyorsa herseyi basarirsin. saka lan saka en az 10 yil ameje
-
16.
03-4 yılda sen o kolları o dereceye getir sana helal olsun en az 6-7
-
17.
02 dk da yaparim.
-
18.
0Herifin baklavalar niye simetrik değil
-
-
1.
0Tamamıyla genetik dostum
Karın antremanı yaparak karın kaslarını güçlendirir ve ortaya çıkarırsın yani elde ne varsa o ortaya çıkar -
2.
0/90 i simetrik degildir simetrik olmasi bi mutasyondur karin kaslarinin gorevi ic ogranlari korumaktir
-
1.
-
19.
03 sene araliksiz
-
20.
0minimum 3-4 yıl gerekir. ama bu vücut ne lan adama bakıyorum 2dk dır amk çocu
-
rasat sözlüğe el koyduğumu
-
ciks yapamadan ölürsem
-
kasık pıttığı
-
başta fidan öğretmen olmak üzere
-
soğukta ne çişim geldi aga yav
-
selam sözlük iyi geceler
-
reislik dayılık gibi unvanlar paralı
-
sizce karlı havada sipariş vermek
-
zalinazurt bora abiniz almanyada markette
-
gururla harcadım elimde kalanı
-
durduk yere çugu yiyince
-
tom kadar cahil yazar yok
-
tom babandan birşey öğrenmemişsin
-
tüm kardeş payı ekibiyle resmim var
-
kayra şu an her ne içiyorsan bana ondan lazım
-
inci sozlukun yeni sahibi didier drogba olacakmis
-
tom pm folloş oldu
-
memati sözlüğün adına kurduğu şirketle
-
kanka bacının makadını yırtmadım
-
fotoyu montajladım aslında
-
hafıza ne kadar nankör
-
off fidan öğretmen of
-
mematiden inci sözlüğe yüklü bi tazminat
-
turgut ozali olduren kim
-
6600 kullanmışlar o dönem ki gulbenin
-
naylon faturacı memati
-
başım ağrıyor sinir stres oldum gene
-
sözlüğün avukatı patientia
-
herif bana çamur atıyor
-
anamdan nefret ediyorum beyler
- / 1