/i/Sözlük İçi

sözlük içi.
  1. 1.
    +2 -10
    kac senede yapabilrim
    edit: sagolun beyler anladigima gore gibi calisirsam 3 4 senemi alir
    ···
  1. 2.
    +56
    vücudun %60ı sudur ama %100 sudan vücut olmaz
    ···
    1. 1.
      +1
      Helâl olsun, adamın kustuğu "Türkçe" cümleyi anlamakta zorlandım.
      ···
    2. 2.
      0
      Tamda bunun gibi bi espri yapmaya gidiodum
      ···
    3. 3.
      0
      Niye güldüm buna mk
      ···
    4. 4.
      0
      Adam Türkçeyi kullanmış helal olsun
      ···
    5. diğerleri 2
  2. 3.
    +2 -2
    1 Yılda aynı vücudu yaparsın bende böyleyim.
    ···
    1. 1.
      +1
      Cidden mi panpa
      ···
    2. 2.
      0
      panpa sıkı çalışman lazım ama haftada 4 gün en az.
      ···
      1. 1.
        0
        Hee tamamdir sagol panpa ben daha baslamadim spor salonuna once kilo almak hedefim
        ···
    3. 3.
      0
      Ya bu mallara inanıyozmu 5 seneden aşağı yapamazsın
      ···
    4. 4.
      0
      Bende böyleyim diyo foto at bakalım
      ···
    5. 5.
      0
      Bende böyleyim 1 haftada yaptım
      ···
    6. diğerleri 3
  3. 4.
    +19 -8
    Bosaldım
    ···
    1. 1.
      +1 -1
      Ahahahah
      ···
    2. 2.
      0
      Harun abi noluyor
      ···
    3. 3.
      0
      Pnp sen pm gel ben boşaltçam seni
      ···
    4. 4.
      0
      Seninde bosalmadigin bi baslik yoktur heralde
      ···
    5. 5.
      0
      Bunu yazdın ya bende boşaldım sayende
      ···
    6. diğerleri 3
  4. 5.
    -1
    Yapamazsin
    ···
  5. 6.
    0
    minimum 3-4 yıl gerekir. ama bu vücut ne lan adama bakıyorum 2dk dır amk çocu
    ···
  6. 7.
    0
    Biraz kilon varsa ve hayvan gibi calisirsan 1 senede hemen hemen bu seviyede olabilirsin
    ···
  7. 8.
    +3 -1
    Profesyonel bir fitness koçu, tonla supplement ve steroid ile 6 ay
    ···
    1. 1.
      -3
      6 yıl olmasın o *
      ···
      1. 1.
        0
        Ne 6 yili amk vericen testesteronu 1 yilda makine olur adam. Ama gibi kalkmaz o ayri
        ···
      2. 2.
        0
        ben de diyorum bu kaslı adamlar niye gay oluyor amk
        ···
  8. 9.
    +8 -1
    Bu vücudu 1 yılda yaparım diye söyleyen açık ve net aptaldır.
    En az 4-5 yılını ayırman gerek fitness'a
    ···
    1. 1.
      0
      1 yılda boş zamanın varsa yaparsın
      ···
    2. 2.
      0
      Sen bu vücudu 1 yılda yap tüm masrafların benden yapamazsan sen bana masrafın kadar para vericeksin ama
      ···
  9. 10.
    -5
    1-2 yılda rahat yaparsın azim ve sabır ile yapamayacağın şey yok birde çalışma tabiki 😁
    ···
  10. 11.
    +2
    1-2 yıl ne lan amina soktuklarim aauafHhdHFFU
    ···
  11. 12.
    0
    Kiloluysan biraz daha uzun sürer ama zayıfsan daha çabuk oluyo diye biliyom
    ···
    1. 1.
      0
      tak ye sen
      ···
    2. 2.
      0
      Her iki türlüde sıkıntı, Kiloluysan kardiyo egzersizleri ağırlıklı çalışıp vücudu oturtman lazım. Deri sarkması vs olmasın diye. Zayıfsanda aığırlıkla başlayacaksın fakat kiloyu direk kas kütlesi olarak alacağın için zaman alacak.
      ···
  12. 13.
    0
    gibsen yapamazsın
    ···
  13. 14.
    +2
    Ne senesi, hemen 2dk da yaparsın
    ···
  14. 15.
    0
    Proteini bas 5 yil
    ···
  15. 16.
    0
    3 yılın var pnp o da yediğini içtiğine dikkat edersen gerekli olan protein i alırsan
    ···
  16. 17.
    0
    3 sene araliksiz
    ···
  17. 18.
    0
    Herifin baklavalar niye simetrik değil
    ···
    1. 1.
      0
      Tamamıyla genetik dostum
      Karın antremanı yaparak karın kaslarını güçlendirir ve ortaya çıkarırsın yani elde ne varsa o ortaya çıkar
      ···
    2. 2.
      0
      /90 i simetrik degildir simetrik olmasi bi mutasyondur karin kaslarinin gorevi ic ogranlari korumaktir
      ···
  18. 19.
    0
    2 dk da yaparim.
    ···
  19. 20.
    0
    yine herkes her şeyi biliyor gibi konuşmuş. dıbına koyduğumun salakları ya .dd freeletics diye bi olay var zütünü dişini sıkıp 6 ay sağlam body çalışıp üzerine de 6 ayda freeletics progrdıbını bitirirsen olursun 1 senede böyle. Tabi beslenmen ve antremanların profesyonel olmak zorunda.
    ···