Yapacağım oruç tipidir. Sadece su içiyorsunuz günlerce, sigara, çay, kahve hatta sakız bile yasak. Konu hakkında birçok sözlükte, platformda yazılar, düşünceler varken incide olmaması ilgimi çekti.
Genel itibari ile vücudun, depoladığı tüm yağı ve proteini tüketerek, vücutta bulunan yabancı hücreleri tüketmesi, bağışıklığın sıfırlanarak tekrardan toparlanmasını sağlamak üzerine kurulu bir diyettir. kiloya göre diyetisyenle görüşerek planlanmalıdır. Zayıflama diyeti değildir fakat aşırı zayıflama sağlayacaktır. oruç bittikten sonra birkaç gün sadece sıvı besinle beslenilir, katı besini mide almayacaktır.
Sağlık çevreleri tarafından tam olarak nasıl işlediği bilinmese de faydasının bilimsel olarak da gerçek olduğu bilinmektedir. En yaygın olduğu ülke, farzedersiniz ki kanserin neredeyse hiç olmadığı ülke olan israildir.
Yaşayanların anlattıklarına göre en kötü dönem ilk 3 gün olmaktadır. 4. gün hafiflemekte, 5. günden sonra ise normal günleriniz gibi devam edebilmektesiniz. Tabii ki tansiyon, şeker, kalp gibi hastalıkları olanlara, düzenli ilaç kullanım zorunluluğu olanlara kesinlikle tavsiye edilmemektedir.
Youtube dahil bir çok yerde bunu uygulayanların videolarına rastlayabiilirsiniz. Dikkatli uygulanması gereklidir. Yoksa sağlığa kavuşacağız diye daha da kötü sonuçlar doğurabilrsiniz.