tümü

su diyeti yapan ya da yapmış olan panpalarrr

  1. 1.
    -1
    ben de su diyeti yapmaya karar verdim biraz doğaçlama yapıcam mesela 4 saattir sadece su içtim bi de bi kayısı yedim akşam ne yiyim :d
    ···
    #148537719 şikayet
  1. 2.
    0
    tak ye
    ···
    #148537737 şikayet
  2. 3.
    -1
    netteki su diyeti çok salakça yok melisa çayı yok amkuşu suyu hiç gelemem :d
    ···
    #148537756 şikayet
  3. 4.
    0
    Gunde 3.78 litre su tuketmen yeterli yemeden diyet olmaz panpa gib gib yiyip metabolizmani calistirman lazim spor yap ayrica pmden ulasirdan p90x programları var elimde yardimci olurum
    ···
    #148537790 şikayet
  4. 5.
    -1
    sabah 1 litre limonlu su vardı bide one amk tuvaletten çıkamam onu içsem
    ···
    #148537798 şikayet
  5. 6.
    -1
    @4 tamam içeriz de nerdeyse 4 litre su içicem abartılı değil mi 3 litre olsa :d sık sık ne yiyim ekmek mi yiyim amk :d yoğurt falan yenilebiliyo heralde
    ···
    #148537875 şikayet
  6. 7.
    0
    bu arada p90x progrdıbına baktım googleden ben kas mı yapıcam amk kilo vermeye çalışıyom protein yağ karbonhidrat almicam bi tek protein alirim onu da gece yatarken bi bardak sütle :d

    edit: lafımı geri alıyom benden beterleri neler yapmış vay amk http://mycustomworkout.co...ransformation_low-rez.jpg
    ···
    #148537928 şikayet
  7. 8.
    0
    oruç tutmuyonda diyetmi yapıyon lan putperest
    ···
    #148538355 şikayet
  8. 9.
    0
    @6 beslenme programi da var bende kardesim ekmek yemek yok zaten nerdeyse yedigini de bugday yada tam tahılli vs. Beyaz ekmegi çıkar hayatından
    ···
    #148539398 şikayet
  9. 10.
    0
    Oruc tut spor yap bu bu kasar basit
    ···
    #148539600 şikayet