-
1.
+11street fitness ne amk kürdü street workout o
-
2.
+3 -2street fitness yapıyorum amatör olarak ve hiç protein tozu vb kullanmadım *
nasıl sizce faydası olmuş mu çalışmalarımın adam gibi yorum yapın
http://imgim.com/4995inciz4255913.jpg
http://imgim.com/7757incip7639277.jpg * -
3.
+1 -1iyi olmuş hacı bende evde takıyom bnm vucutta gelişti salona yazıldımmı yakında arnold gibi olurum
-
4.
+1 -1street fighter olmasın o
-
5.
+1 -1ben de street fighter yapıyorum
-
6.
+2karın çalış biraz pek sixpack olmamış gibi görünüyor
not: göbekliyim -
7.
+1bilekler çok ince panpa gerisi iyi gibi
-
8.
+1@60 ben bunun öncesinde sigarayı bıraktım asıl mesele o sigara ciksi baltalıyor
-
9.
+1Diyarbakırlı inşaat amelesi vücudu olmuş amk
-
10.
+1izmirdeysen gel kavga edelim
-
11.
+1@54 panpa pek diyet yaptım diyemem şu şekilde ekmek yok şeker yok tuz yok yani yediklerime dikkat ettim biraz
-
12.
+1@52 tişikkirler sipirmen
-
13.
+1@1 kendini biraz daha sıksan altına sıçacan
edit: ilk fotoda -
14.
+1vücudun baya iyi panpa sakın daha fazla kasım olsun diye kasma böylekalmaya dikkat et beslenmeye ve spora devam ve toz ya da kimyasal kullanma böyle devam
-
15.
+1
-
16.
+1@64 panpa sağ kol görebildiğim kadar fena değil olmuş. fakat göğüs çalışman lazım biraz daha onuda yaparsan tamamdır
-
17.
+1cocuk kend capında yapmış burdakı koca zütlulerı takma panpa boy kılo ne
-
18.
-1olum salak gibi salonlarda ağırlık altına girmeyin.
kendi vücut ağırlığınızı kullanarak çalışın.hem daha sağlıklı hem de kasları kısaltmamış olursunuz.
akıllı olun amk. -
19.
0Olmuşsun sen aga
-
20.
0Bnde 4-5 ay bodye gitmistim sonra kutuk gihi olunca biraktim amk suan evde sinav mekik fln cekiyom iyice isinip vucudu esnetmeye calisiyom
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 31 10 2024
-
incellik pgibolojik rahatsızlıktır
-
discordu niye kapattınız la
-
ne topaldır ne ödlek
-
ne ediyonuzz
-
tecili bozup askere mı gitsem
-
topal odlek ordek hayırlı sabahlardiler 31 10 2024
-
özelde checkup kaç para tutar
-
bana tyler dursun diyorlar
-
dexer fatih altaylı yayınlarını izlese keşke
-
bu ne ya akp medyası ya
-
adamı yaşlandırma tekniği ile yaşlandırdım
-
beyler sevgilime hediye ettiğim saati ifşa
-
en son geçen ocak sözlük böyle bitiqti
-
bir bakmışsın seneler geçmiş ömründen
-
zütten narkoz yeseniz ne olur
-
tostçu erol tostlarının içine eroin
-
plastik tokmakla kafama vura vura gibtiler
-
başlığımı eksileyen kim
- / 1