-
26.
0
-
27.
0tam soracak yerini bulmussun, git adam akilli trainer filan bul sakat isler bunlar.
-
28.
0@21 3 senedir spor yapıyorum.
ben besinleri kalori protein hesabıyla alan adamım.
supplementlerden tut vitaminlere kadar tam takviye gidiyorum.
fantezi olarak yapmıyorum yani.
öğünlerimin bile saatlari fix bilmem anlatabildim mi. -
29.
03 senelik sporcuysan bilgilisindir.
Steroidi kullanmadan önce steroid kürü yapmış bir hoca bul kendine
yapacağın yanlışla karaciğerler böbrekler büyük riske girebilir
ve steroid derken oral olarak mı kullanacaksın -
30.
0definasyon için yaza küre giricem ama korkmuyor da değilim.
hafif kürlerde tek seferde 0 zararla çıkma şansımız var mı bu işten tedavisini iyi yaparsak? -
31.
0@10 amaç plajlık vücut, belki yarışmaya girerim.
-
32.
0@7 mal mısın aq.
amacın ne, nasıl bir vücut yapmak istiyorsun şu an ki halin nasil?
supplement + adam gibi beslenme + antrenman ve uykuyla yapılamayacak vücut yok.
küre girip sağlığından olma amk malı -
33.
0gibiyim kaynanızı.
-
34.
0kür yapan yok heralde sözlükte.
-
35.
0supplement kullanıyorum deli gibi zaten.
olmuyor dıbına kodum supplementleriyle. -
36.
0mal mısın amk hiç girme küre falan.
supplement kullan amacın ne amk mr olympia mı olcan -
37.
0yok mu lan vücut geliştirme yapan ?
-
38.
0@11 şu entryyi görene kadar ciddi yazacaktım ama gibtir git daha ne istediğini bilmiyorsun sakın kür mür yapma profesyonel olup bu işten para kazanmadığın sürece kürün manası yok
-
39.
0@13 yaz lan yaz.
yarışma vücudu da plajlık zaten.
ekimde yarışma var. -
40.
0her taku ye steroid e bulaşma derim gerçi yine dinlemeyeceksin araştırmaya devam edicdksin ama çnerim kullanma 2 dk ya bi video atıcam bekle
ahanda video http://youtu.be/NaWf2Rb3Gw8 -
41.
0uzun uzun yazarimda suplement kur diye protein alip yaninda amino asid kullaniyorsan antreman yapiyorum diye salona gidip 3 saat benchde 300 basmaya calisiyorsan ne bileyim digerleriyle vucut yaristiriyosan falan yapma hic bilen birine danis 50 cesit suplement kur var suplement kur de en az 5-6 cesit suplementle yapilir sen gunde kac dakika kosup kac dakika pedal ceviriyosunda steroit diyosun 0 diet yapiyomusun hergun 500 gram et 15 yumurta beyazi kutle agirlik boy endeksine gore lif tuketiyomusun antremanlarda her hareketi kusursuz yapabiliyomusun en basit bir one dumble raise in 50 cesit basma hali var kardesim yapma daha cahilsin yapma ogren once sonra zamani geldiginde deca, sustanon paran varsa growth zamanal olacak isler sakinles o elindeki plaji yavasca yere birak (bu daha kisa yazdigim haliydi sen dusun)
-
42.
0orası şimdilik meçhul.
ama amacım gençlerde ( -23 ) yarışma yapmak.
22 yaşındayım fazla vaktim yok 1 senem kaldı. -
43.
0amacın bodybuilding yapmak mı bodybuilder olmak mı
-
44.
0@16 3 senedir spor yapıyorum.
-
45.
0@15 kastettiğim vücut bu değil.
çok hacimsiz bu.
klagib yarışma vücudundan bahsediyorum.
bodyfitness gibi düşün.
-
ya rasat sen ne mal adamsın
-
burda olmayan var mı
-
sevgili rasat bu başlığa gel
-
nasyonel sosyailizim bir tak biliyomuş gibi
-
yav ben 2008 de doğdum
-
iyii akşşamlar sözlük
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 12 02 2025
-
vallahi yağlı saçı özledik
-
ypgyi destekleyen bir kürt olduğunu biliyoruz
-
olm surda 10 kisi birbirimizin
-
sabah incisozluk co yazıp
-
bakircan çok kaşındın
-
şimdı yatıyorum
-
ümit özdağ tam şuan ne yapıyor acaba
-
gran torino ermeni miymiş
-
bakircan ifşa ortadaki gözlüklü çocuk
-
mentalcel neden başlık açmıyor
-
inci sözlük diye biyer varmis
-
bunlar yüzünden millet tas tıraşlı
-
kıçında yanması olan bir kişi nasıl
-
ismailin enayisi emin
-
naranay naranay naranay naranay
-
babanız ağır akpli olsa naparsiniz
-
beyler yurt dışına turla gidersem eğer
-
inci sözlük detoksu
-
eyyyy inci sözlük sen kimsin yaaaa
-
işinde gücünde olan kürtlere laf eden en hafif
-
sözlük hala yavasss
-
ınstagrambt teittetter seviyofun
- / 1