bu başlığın şimdiye kadar açılmamış olması ilginç
evet ben kendimce faydalarını yazacağım, amacım insanları spora teşvik etmek, spor yapan panpalar destek olurlarsa sevinirim
-bence günümüzde en önemli faydası bağımlılıklardan özellikle bilgisayardan uzak tutması. hem kafayı hem vicudu çalıştırırken eğleniyorsunuzda. sadece bilgisayar değil sigara ve alkoldende bahsediyorum. hele birde aikido, capoeira, karate, taks, basketbol gibi eğlenirken kafa patlatanlar, beyni yoranlar en işlevlileri oluyor.
mesela gittiğim capoeira okulundaki bir arkadaş bana alkol bağımlısı olduğunu ve buraya geldiği günler ihtiyaç duymadığını anlatmıştı.
böyle bi dolu örnek var ama kendimden vermek gerekirse saatlerce bilgisayar oynayan biriydim ve şu an en son nezaman bi oyun açtığımı bile hatırlayamıyorum.
-asosyallikten kurtarması:
evet tabiki spora başlayınca bir anda arkadaşlarınız olmuyor asosyallikten kurtarma başka anlamda. tabi uzun süreçte karakterinizi değiştirip sakinleştirdiğinden arkadaş bulmayada yarar ama asosyalliğin verdiği pgibolojik tahribatı anında temizler diyebilirim.
ayrıca bilgisayardan kurtardığından dışarıdaki hayata bakmanıza sebep olur ve sosyal olma yolunda adımlar atmanızı sağlar.
- dikkat incinlığından kurtarması, zekayı geliştirmesi:
ilk örnekte verdiğim kafa yoran sporlara gidiyorsanız dikkatiniz artar hafızanız gelişir, mantığınız gelişir, tepki süreniz azalır. tıpkı satranç gibi ancak sporda hızlı düşünüp karar vermeniz de gerekiyor ve ayrıca satranç bana göre sıkıcı sizi bilemem, size sıkıcı değilse bile sizin gibi bir satrançseveri bulmanız zor olabilir.
ve bilgisayardan uzaklaştırdığı için de bu dalda faydası vardır çünkü birçok uzman bilgisayarın kafayı gereksiz hızlı çalıştırıp kafanın dengesini bozduğu, dikkati genişletip tek noktaya odaklanmayı zorlaştırdığı, ve insanı aptallaştığı konusunda hemfikir.
sakinleştirmesi, susmayan sürekli konuşan kafanın susmasını daha az düşünmesini sağlaması:
erkekler bende erkeğim ve yoga yapıyorum sizede öneriyorum, kadınların ekstra teşvike ihtiyacı yok sanıyorum. ayrıca aikido gibi denge isteyen sporlarıda öneririm, aslında tüm sporlar sakinleştirir ve gereksiz düşünmeyi engeller ancak yoga bu işin üstadı. kafa yoran tüm sporlar bu işe hizmet edebilir.
ve yine bilgisayar diyorum, bilgisayar beyini gereksiz hızlandırır ve günümüzdeki insanların kafalarında çok fazla düşünce olmasının belkide en büyük sebebi budur. sizi bilgisayardan kopartan spor size daha sakin ve daha düzgün bir hayat vaadeder.
-derslerinize katkı sağlar:
ben hiçbir zaman sıkı ders çalışan biri olamadım ama önceden çoğu zaman sınavdan önce konulara bakar, birşey anlamaz ve amaan derdim. spora başladıktan sonra dikkatim toplandı ve ezber gücüm arttı, hala sıkı çalışmıyorum ama sınavdan önce çalışabiliyorum ve daha iyi yanı çok çalışanlar kadar puan alıyorum.
-karşı cinsin ilgisini çekmenizi kolaylaştırır ve cinsel gücü arttırır:
evet arkadaşlar evrimin bize verdiği şeylerden biride karşı cinsi tarama gücümüz. karşı cinsten gördüğümüz insanları beyin otomatik tarıyor ve en ufak simetri ayrıntısına bile dikkat ediyor. yani ben tipe bakmam diyen arkadaşlar istemesede bakıyor. tabiki insan gelişmiş iletişim kurabilen bir canlı olduğundan bizde konuşmada etkilemede anahtarlardan biri, bazen en önemlisi fakat bu karşının vicudunu otomatik olarak taradığımız gerçeğini değiştirmiyor. sadece vicut geliştirme değil, hertürlü spor vicuda denge ve dayanıklılık kazandırıp iyi bir görüntü sağlar yani iyi görüntüden kastım süperkaslı bir vicut değil.
ayrıca yukarıdaki maddelerin hepsi hem karşı cinsi etkilemeyi hemde cinsel performansı doğrudan etkiler, mesela dikkat incinlığı alınan hazzı azaltır ve erken boşalmaya sebep olur, veya spor vicudunuza olan farkındalığınızı arttırır ve cinsel hazzı ayrıca kontrolu etkiler. ve mesela, dikkatiniz, düşünme hızınız, mantığınız geliştikçe daha iyi konuşmaya başlarsınız ve uzun vadede sadece kızlarla değil herkesle iletişiminiz ilerler.
spor konusunda açtığım diğer başlıklar:
(bkz:
vicut geliştirme günlük protein ihtiyacı)
(bkz:
vicut gelilştirme boy kısaltırmı)
