tümü

sporla ilgili panpalar

  1. 22.
    0
    @11 haklı panpa

    bence normal beslenerek yapabilirsin ama çok sağlam beslenceksin pmden bilgi verebilirim program yada

    alakası yok amk ağırlığın altına girilerek kas mı yakılır amk cardioyla sadece erir onlar.

    ama aylık normalden 500 -600 gr daha fazla kas istiyosa nkullan derim yani en fazla 500 gram fark eder
    ···
    #87889251 şikayet
  2. 21.
    0
    çok sağolun panpalar fikrim tamamen oturdu şimdi kullanmıcam kesinlikle.
    zaten beslenmem düzenli. herkesin şukusunu verdim
    ···
    #87888984 şikayet
  3. 20.
    0
    kullanmanda bi zarar yok ta ilk 3 4 aydan sonra kullanılır vücudun bi alışsın spora.

    ayırca o spor hocanın anasını giberiö oç ye bak sırf kar yapmak için seni zorluyor.

    kim bilir kaç paraya satıcak onu sana ve de muhtemelen dandik bi ürün olur.
    ···
    #87887275 şikayet
  4. 19.
    0
    ege üni profesörüne bizzat sordum panpa sakın kullanma yazık olur ciddiyim bak hiçbirini kullanma
    ···
    #87886636 şikayet
  5. 18.
    0
    @12 protein tozu seni superman yapmıyo panpa kas gelişimin için gerekli olan proteini karşılıyo sadece diye biliyorum. protein alıp da gitsen yine zorlancaksın yani aynı ağırlıkta.
    ···
    #87886596 şikayet
  6. 17.
    0
    @16 haklı sonuna kadar sakın alma protein tozu sabah 4 yumurta beyazı öğlen yağsız tavuk felan ye daha iyi bu arada boyumuz ve kilomuz aynı ha bide spordan 1-2 saat önce pirinç lapası ye karbonhidrat olarak
    ···
    #87886506 şikayet
  7. 16.
    0
    alma panpa toz moz kimya okuyan bi akrabam zararlı demişti. Bi de bi biyoloji hocası da demişti. steroid fln hiç bulaşma zaten önümde canlı örneği var amk adam sporu bıraktı o 50 cm kol saldı kendini iğrenç şişman adam kolu görüntüsü aldı adamın kolu. ye amk abur cuburdan uzak dur kardiyonu da yap ihmal etme bence sorun olmaz yine gelişim gösterirsin.
    ···
    #87886305 şikayet
  8. 15.
    0
    Et tavuk yiyicen al diyolarsa alcan ama şu var kendilerimi satıyor?

    ozaman bi tak çıkabilir,

    gidip başka salona yor pampa
    ···
    #87885911 şikayet
  9. 14.
    0
    @13 sağol panpa
    ···
    #87885788 şikayet
  10. 13.
    0
    @12 olabilir amk enerjin yoktur zorlanabilirsin bu herkesin basına gelen bisey protein tozu almana gerek yok amk
    ···
    #87885608 şikayet
  11. 12.
    0
    @11 iyi besleniyorum onda sıkıntım yok. Ama işte bugün de gözüm korktu biraz amk ağırlıgın altına yattım ama baya baya zorlandım önceden spor yapmışlıgım da vardır her türlü.
    ···
    #87885431 şikayet
  12. 11.
    0
    @10 o senin hocan var ya paragöz huur cocugununn biri benden demesi. bende 7ay kadar gittim salona hoca banada diyodu al al diye ama ben iyi beslendim basladıgımda kilom 48 boyum 170di yasım ise 17 iste suan kilom 57 boyum 172. ilk basladıgımda kollarım 27 cm idi suan ise 33 cm amk hoca bile hayret etmişti bana güzel yapmıssın felan demisti. ama sende alma protein tozu felan gibtiret amk daha geç olsun ama dogal olsun panpa benden demesi. son olarak o hocanın tekrar anasını gibiyim
    ···
    #87885130 şikayet
  13. 10.
    0
    @9 panpa bana diyor ki protein tozu olamadan boşa çalışıyorsun kas yakıyorsun sadece :(
    ···
    #87884553 şikayet
  14. 9.
    0
    protein tozu alma proteini yumurta beyazından ve beyaz etten alırsın hocana söyle gibmiyim anasını kar yapmasın oç
    ···
    #87884369 şikayet
  15. 8.
    0
    Almadan gelişebilir miyim? 20yumurta beyazı diyo amk spor günleri
    ···
    #87884256 şikayet
  16. 7.
    0
    almak zorunda değilsin ama alacaksan weider veya optimum al panpa
    ···
    #87884108 şikayet
  17. 6.
    0
    giblenmeme rekoru 5
    ···
    #87884031 şikayet
  18. 5.
    0
    giblenmeme rekoru başlasın
    ···
    #87883967 şikayet
  19. 4.
    0
    Yardım edin amk up
    ···
    #87883817 şikayet
  20. 3.
    0
    Yine up
    ···
    #87883605 şikayet